MUŠKARAC koji je nekoć imao 211 kilograma uspio je prepoloviti svoju tjelesnu težinu bez klasične dijete, fokusirajući se isključivo na hodanje. Danas, više od dvije godine kasnije, 34-godišnji Anthony Piccaver ima 101 kilogram, a do cilja je stigao tako što je svakodnevno radio i do tri puta više od preporučenih 10.000 koraka.

U ožujku prošle godine na Redditu je objavio da je ukupno prehodao više od 16 milijuna koraka, gotovo 13.000 kilometara, i pritom istrošio 22 para tenisica. Samo u siječnju napravio je 974.980 koraka.

"Presretan sam. Izgubio sam više od pola tjelesne težine i doslovno i figurativno stao na noge. Pronašao sam nešto u čemu stvarno uživam, a da se pritom ne moram odreći hrane i pića koje volim", rekao je.

Sve je počelo slučajno

Piccaver, prodavač iz Nottinghama u Engleskoj, kaže da je njegov put mršavljenja započeo sasvim slučajno, kad jednog dana nije imao prijevoz do kafića. Odlučio je prošetati kilometar i pol do svog omiljenog frapea, a ta se šetnja ubrzo produljila na više od šest kilometara.

"Počeo sam s ciljem od 10.000 koraka dnevno. Danas u prosjeku napravim oko 30.000, nekad i više", rekao je. "Radim u trgovini pa sam cijeli dan na nogama. Hodam do blagajni, vodim kupce po dućanu, idem iz skladišta na prodajni prostor i natrag."

Dodaje da mu takav aktivan posao odgovara te da svaki dan pješači na posao i s posla, ukupno oko šest i pol kilometara. Vikendom se nalazi s prijateljima u kafićima, gdje uživa u frapeima i kolačima. "Oni znaju da se naše šetnje lako mogu pretvoriti u laganih tridesetak kilometara ili više", našalio se.

Ističe da prehranu nije drastično mijenjao, osim što je izbacio čips koji je prije redovito jeo.

Borba s apnejom u snu

Njegovi problemi s težinom počeli su godinama ranije. Izgubio je posao i smještaj dok je obilazio liječnike žaleći se na stalni umor. Tek 2017. dijagnosticirana mu je apneja u snu i dobio je uređaj za potpomognuto disanje.

"Mislim da nisam jeo puno više nego prije, ali nisam radio gotovo ništa osim spavao i s vremenom sam se osjećao sve gore", rekao je. "Nisam mogao ništa raditi a da ne zaspim. Jedino kad bih imao energije bilo je dok sam jeo, pa sam se godinama samo debljao."

"To je bila najniža točka mog života. Bilo me sram kako mi se sve raspalo. Ugasio sam društvene mreže i praktički se izolirao jer ne želite da vas ljudi vide u takvom stanju", priznao je.

Novi život i više samopouzdanja

Iako danas izgleda i osjeća se kao nova osoba, uređaj za disanje i dalje koristi. Kaže da je najvažnije to što se osjeća snažnije i sigurnije u sebe.

"Okružen sam nevjerojatnim ljudima koji su mi pomogli više nego što će ikada znati, samo time što su bili uz mene i kretali sa mnom u te, ponekad lude, šetnje", rekao je. "Danas sam puno samopouzdaniji i zadovoljniji nego ikad prije."