Zdravlje - Najnovije i najčitanije vijesti - Index.hr

#zdravlje

Nutricionistica upozorava: Greška s vitaminima koju mnogi rade može biti opasna

Nutricionistica upozorava: Greška s vitaminima koju mnogi rade može biti opasna

STRUČNJAKINJA za prehranu upozorava na opasnosti prekomjernog uzimanja dodataka prehrani, što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući oštećenje organa i živaca.

Mnogi unose premalo vlakana, a važna su za održavanje razine šećera u krvi

Mnogi unose premalo vlakana, a važna su za održavanje razine šećera u krvi

MNOGI konzumiraju premalo ugljikohidrata bogatih vlaknima, a to bi trebalo promijeniti za stabilan šećer u krvi.

Vježbanje vikendom znatno smanjuje rizik od srčanih bolesti kod dijabetičara

Vježbanje vikendom znatno smanjuje rizik od srčanih bolesti kod dijabetičara

NOVO istraživanje otkriva da osobe s dijabetesom tipa 2 koje vježbaju samo vikendom imaju jednako značajne zdravstvene koristi za srce kao i oni koji vježbaju redovito tijekom tjedna.

Jednostavna metoda za smanjenje unosa alkohola koja dokazano djeluje

Jednostavna metoda za smanjenje unosa alkohola koja dokazano djeluje

ZNANSTVENICI su otkrili iznenađujuće učinkovitu metodu za poticanje ljudi na smanjenje unosa alkohola, a ona uključuje kombinaciju dva ključna elementa.

Mačka mokri po stanu? Evo mogućih razloga i kako joj pomoći

Mačka mokri po stanu? Evo mogućih razloga i kako joj pomoći

IAKO se može činiti kao neposluh ili inat, takvo ponašanje obično signalizira da nešto nije u redu - bilo s njenim zdravljem, stresom ili okruženjem.

Novo istraživanje: Tijelo počinje ubrzano starjeti između 45. i 55. godine.

Novo istraživanje: Tijelo počinje ubrzano starjeti između 45. i 55. godine.

OTKRIVENA je dobna granica kada tijelo ulazi u fazu ubrzanog starenja.

"Opasne su za mozak": Neurolog otkrio koje četiri namirnice nikada ne jede

"Opasne su za mozak": Neurolog otkrio koje četiri namirnice nikada ne jede

LIJEČNICI često savjetuju izbjegavanje prerađene hrane, šećera i zasićenih masti jer povećavaju rizik od kroničnih bolesti. No, osim tih dobro poznatih savjeta, postoje i druge, manje očite namirnice koje mogu ozbiljno ugroziti zdravlje mozga.

Stiže sezona aronije, bobice koja jača imunitet i smanjuje upale

Stiže sezona aronije, bobice koja jača imunitet i smanjuje upale

DOK LJETO ulazi u svoju zreliju fazu, priroda polako donosi plodove koji nisu samo ukusni, već i ljekoviti.

Pet napitaka koji potiču redovitu i zdravu probavu, a nisu kava

Pet napitaka koji potiču redovitu i zdravu probavu, a nisu kava

AKO VAM je probava spora ili želite ubaciti malo raznolikosti u dnevni unos tekućine, probajte ova pića.

Nutricionist savjetuje: Jedite ove namirnice za smanjenje masnoće na trbuhu

Nutricionist savjetuje: Jedite ove namirnice za smanjenje masnoće na trbuhu

NUTRICIONIST je izdvojio lako dostupne namirnice koje trebamo češće jesti.

Tri skupine ljudi koje bi svakodnevno trebale uzimati vitamin D

Tri skupine ljudi koje bi svakodnevno trebale uzimati vitamin D

VITAMIN D ključan je za cjelokupno zdravlje, no mnogima ga nedostaje.

Djeca koja spavaju više postižu bolji uspjeh u školi, pokazuje nova studija

Djeca koja spavaju više postižu bolji uspjeh u školi, pokazuje nova studija

NOVA studija otkriva kako manjak sna, čak i od samo sat i pol, značajno narušava pažnju i brzinu reakcije kod djece i tinejdžera. Kvalitetan odmor ključan je za mozak u razvoju.

Najbolje vrijeme za konzumaciju zobenih pahuljica u danu, prema nutricionisticama

Najbolje vrijeme za konzumaciju zobenih pahuljica u danu, prema nutricionisticama

BEZ OBZIRA volite li ih tople, pripremljene večer prije ili pečene u zdravim muffinima, zobene pahuljice pružaju niz dobrobiti.

PRIKAŽI JOŠ VIJESTI