index.hr index.hr

#prehrana

  • najnovije
  • najčitanije
Osam navika djece koja rijetko obolijevaju, prema liječnicima

Osam navika djece koja rijetko obolijevaju, prema liječnicima

DJECA sa snažnim imunitetom dijele navike poput zdrave prehrane, dovoljno sna, cijepljenja i dobre higijene.

24.5.2026.
Zašto za kivi kažu da je najzdravije voće na svijetu?
Prije 1 dan

Zašto za kivi kažu da je najzdravije voće na svijetu?

SITNO, ali iznimno moćno voće, prava je nutritivna bomba.
Nutricionisti bi željeli da svi znaju za ovaj jednostavan trik za mršavljenje
Prije 1 dan

Nutricionisti bi željeli da svi znaju za ovaj jednostavan trik za mršavljenje

SPORIJE jedenje dokazano smanjuje unos kalorija i potiče mršavljenje bez osjećaja gladi.
Zašto ne bismo trebali dodavati banane u smoothie?
Prije 4 dana

Zašto ne bismo trebali dodavati banane u smoothie?

ZA MNOGE je banana neizostavan sastojak zdravog jutarnjeg smoothieja, no upravo bi ta navika mogla biti problematična, barem ako je suditi prema viralnom TikTok videu.
Jedete piletinu i rižu svaki dan? Nutricionisti upozoravaju na jedan problem
Prije 4 dana

Jedete piletinu i rižu svaki dan? Nutricionisti upozoravaju na jedan problem

PILETINA i riža desetljećima su među najpopularnijim obrocima sportaša, ali i ljudi koji žele smršavjeti ili se hrane uravnoteženo.
10 namirnica koje je zdravije jesti s korom
Prije 4 dana

10 namirnica koje je zdravije jesti s korom

KORE voća i povrća bogate su vlaknima i antioksidansima.
3 večernje prehrambene navike koje pogoršavaju stres, prema nutricionistima
Prije 5 dana

3 večernje prehrambene navike koje pogoršavaju stres, prema nutricionistima

NEKE večernje prehrambene navike, poput preskakanja večere, mogu pogoršati stres.
Jabuka ili kruška: Koje voće sadrži više vlakana za bolju probavu?
Prije 5 dana

Jabuka ili kruška: Koje voće sadrži više vlakana za bolju probavu?

IAKO su i jabuke i kruške zdrave, kruške sadrže znatno više vlakana.
Namirnice koje potajno snižavaju kolesterol, a mnogi ih zanemaruju
Prije 6 dana

Namirnice koje potajno snižavaju kolesterol, a mnogi ih zanemaruju

ZA OSOBE kojima razina kolesterola postupno raste, zdravija prehrana može napraviti veliku razliku.
Jeste li čuli za "food razvod"? Sve više ljudi odustaje od kuhanja ručka svaki dan
Prije 6 dana

Jeste li čuli za "food razvod"? Sve više ljudi odustaje od kuhanja ručka svaki dan

U MNOGIM kućanstvima odgovornost za stavljanje ručka na stol, od planiranja obroka i kupnje namirnica do kuhanja, uglavnom pada na jednu osobu.
Pet vrsta povrća za bolje zdravlje bubrega, prema nutricionistima
Prije 6 dana

Pet vrsta povrća za bolje zdravlje bubrega, prema nutricionistima

PREHRANA bogata povrćem ključna je za zdravlje bubrega.
Znanstvenica: Namirnice koje često jedemo i jedna vrsta pića povećavaju rizik od raka
Prije 6 dana

Znanstvenica: Namirnice koje često jedemo i jedna vrsta pića povećavaju rizik od raka

PREBOLJELA je rak, a sada otkrila što više ne preporučuje u prehrani.
Što jesti nakon 40-e kako biste živjeli duže?
Prije 6 dana

Što jesti nakon 40-e kako biste živjeli duže?

NAKON 40-e, promjena prehrane može produžiti život i za 10 godina. Stručnjaci preporučuju više biljaka, orašastih plodova i proteina, a manje prerađene hrane za vitalnost i dugovječnost.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI