index.hr index.hr

Brzo i praktično: Vježbe koje možeš raditi na poslu!

M.J.
12:00, 17. lipnja 2014.

Foto: Shutterstock

IMAŠ puno obaveza i jednostavno ne stigneš otići u teretanu, a osjećaš da ti je tjelovježba prijeko potrebna? Isprobaj ovaj odličan trening koji možeš raditi u uredu kad nemaš vremena za pravi trening, ili kad osjetiš umor i laganu bol u leđima od predugog sjedenja.
 
Naravno, na poslu nitko ne bi smio trenirati, no ovi suptilni pokreti oblikovat će bedra, ruke i trbušne mišiće bez da to itko primijeti. Od opreme ti je potrebna samo uredska stolica s koje ne trebaš ustajati.
 
Pogledaj video u kojem te trenerica Rhonda Malkin, inače osobna trenerica Ivanke Trump, vodi kroz ove praktične i zabavne vježbe koje bi zaista svi trebali zapamtiti.
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara