index.hr index.hr

#fitness

  • najnovije
  • najčitanije
Pet jednostavnih vježbi koje možete raditi kod kuće kako biste održali kondiciju

Pet jednostavnih vježbi koje možete raditi kod kuće kako biste održali kondiciju

TRENERICA Kate Meier izdvojila je najbolje vježbe koje možete raditi kod kuće za održavanje težine i kondicije.

30.10.2024.
Trenerice: Počnite raditi ove kardio vježbe niskog intenziteta ako želite smršavjeti

Trenerice: Počnite raditi ove kardio vježbe niskog intenziteta ako želite smršavjeti

DODAJTE ove vježbe u svoju fitness rutinu.
30.10.2024.
Ako želite imati ravan trbuh, počnite raditi ovih sedam vježbi niskog intenziteta

Ako želite imati ravan trbuh, počnite raditi ovih sedam vježbi niskog intenziteta

OVE JEDNOSTAVNE, ali učinkovite vježbe možete izvoditi tijekom svakog fitness-treninga.
22.10.2024.
Treneri: Radite trening snage, ali ne gubite kilograme? Ovo bi mogao biti razlog

Treneri: Radite trening snage, ali ne gubite kilograme? Ovo bi mogao biti razlog

TRENERI otkrili najčešće razloge zašto trenirate snagu, ali ne gubite na težini.
18.10.2024.
Uvedite ovih sedam navika u svakodnevicu ako želite čiste i zdrave arterije

Uvedite ovih sedam navika u svakodnevicu ako želite čiste i zdrave arterije

IAKO se teško oprostiti od ovih navika, to je korisno za zdravlje arterija, a time i srca.
16.10.2024.
Osobni trener podijelio sedam izvrsnih vježbi za mršavljenje i tanji struk u 30 dana

Osobni trener podijelio sedam izvrsnih vježbi za mršavljenje i tanji struk u 30 dana

PRVI rezultati trebali bi se vidjeti već unutar 30 dana od početka vježbanja.
15.10.2024.
Osobni trener: 4 odlične vježbe za uklanjanje masnih naslaga i oblikovanje leđa

Osobni trener: 4 odlične vježbe za uklanjanje masnih naslaga i oblikovanje leđa

OSOBNI trener Andrew White je izdvojio četiri vježbe koje morate probati ako želite leđa i bokove bez masnih naslaga.
12.10.2024.
Oni koji žele ravan trbuh u svoj fitness trening moraju uključiti ovih sedam vježbi

Oni koji žele ravan trbuh u svoj fitness trening moraju uključiti ovih sedam vježbi

SVE OVE vježbe možete uspješno raditi kod kuće i s vremenom vidjeti željene rezultate.
1.10.2024.
Trener savjetuje kako ostati discipliniran s treningom i izbjeći odustajanje

Trener savjetuje kako ostati discipliniran s treningom i izbjeći odustajanje

TRENER Tian Jagarić kaže da početak nove fitness rutine uvijek nosi uzbuđenje i motivaciju, no mnogi ljudi suočavaju se s izazovom održavanja te energije nakon nekoliko tjedana.
30.9.2024.
Quiet luxury u najboljem izdanju: Stigla je Zoe Luxe kolekcija

Quiet luxury u najboljem izdanju: Stigla je Zoe Luxe kolekcija

KAO I LJUBAVI, neke kolekcije dođu kao trendovi, dok neke traju zauvijek, poput onih koje savršeno predstavljaju sinonim za quiet luxury.
19.9.2024.
YouTube postrožuje pristup videima o zdravlju i fitnessu među djecom

YouTube postrožuje pristup videima o zdravlju i fitnessu među djecom

PLATFORMA djeluje u skladu sa zabrinutošću da su tinejdžeri pretjerano izloženi idealiziranim tipovima tijela.
17.9.2024.
Ako želite oblikovati stražnjicu, počnite raditi ovih pet vježbi s elastičnim trakama

Ako želite oblikovati stražnjicu, počnite raditi ovih pet vježbi s elastičnim trakama

OVE VJEŽBE mogu se dodati u baš svaki trening.
31.8.2024.
Sedam savjeta i metoda koje će pomoći da vam vježbanje postane dio svakodnevne rutine

Sedam savjeta i metoda koje će pomoći da vam vježbanje postane dio svakodnevne rutine

AKO ŽELITE da vježbanje postane dio vaše rutine, primijenite ove savjete.
31.8.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI