index.hr index.hr

#fitness

  • najnovije
  • najčitanije
Kako pravilno napraviti sklek

Kako pravilno napraviti sklek

SKLEKOVI su podcijenjena vježba i odličan pokazatelj tjelesne spreme.

29.4.2026.
Trener: Uživajte u roštilju bez debljanja uz nekoliko jednostavnih trikova
Prije 2 dana

Trener: Uživajte u roštilju bez debljanja uz nekoliko jednostavnih trikova

LIJEPO vrijeme i produženi vikend za Prvi maj mnogima će biti znak da je sezona roštiljanja službeno počela.
Čovjek već 22 godine jede isti doručak i ručak kako bi ostao u formi
Prije 2 dana

Čovjek već 22 godine jede isti doručak i ručak kako bi ostao u formi

LUKE Carlson (46) tvrdi da već 22 godine jede isti doručak i ručak.
Jennifer Lopez objavila fotografije iz teretane i pokazala trbušnjake
Prije 4 dana

Jennifer Lopez objavila fotografije iz teretane i pokazala trbušnjake

POHVALILA ju je njezina trenerica.
"Mislim da sam previše vježbala": Fit djevojka viralnim videom pokrenula raspravu
Prije 6 dana

"Mislim da sam previše vježbala": Fit djevojka viralnim videom pokrenula raspravu

VIRALNI video sportašice Camile koja se šali na račun svoje mišićave građe pokrenuo je raspravu o slici tijela, ženstvenosti i standardima u svijetu fitnessa.
Mark Wahlberg (54) otkrio detalje svoje rutine: "Ledena kupka i trening u 4 ujutro"
Prije 12 dana

Mark Wahlberg (54) otkrio detalje svoje rutine: "Ledena kupka i trening u 4 ujutro"

RIJETKI uspijevaju pratiti njegov tempo.
Što se događa s tijelom kada vježbate na prazan želudac?
Prije 15 dana

Što se događa s tijelom kada vježbate na prazan želudac?

VJEŽBANJE natašte može pojačati sagorijevanje masti tijekom treninga.
FOTO Čekala ju je plivačka karijera. Slikala se potpuno gola i postala influencerica
Prije 27 dana

FOTO Čekala ju je plivačka karijera. Slikala se potpuno gola i postala influencerica

BIVŠA ruska plivačica Valerija Bogačeva (23) sportsku je karijeru zamijenila uspješnim poslom fitness influencerice.
Kako Amra Džeko, majka petero djece, održava formu
1.4.2026.

Kako Amra Džeko, majka petero djece, održava formu

AMRA Džeko, supruga nogometaša Edina Džeke, otkriva tajnu svoje zavidne forme nakon pet poroda. Njezin uspjeh leži u discipliniranoj prehrani, svakodnevnim treninzima i detaljnom dnevnom jelovniku.
Sporo trčanje postalo je trend na društvenim mrežama. Kako utječe na zdravlje?
1.4.2026.

Sporo trčanje postalo je trend na društvenim mrežama. Kako utječe na zdravlje?

SPORO trčanje novi je fitness trend koji potiče umjereniji tempo.
IShowSpeed otkrio trik za isklesano tijelo: "Radi to svaki put kad ideš na WC"
31.3.2026.

IShowSpeed otkrio trik za isklesano tijelo: "Radi to svaki put kad ideš na WC"

STREAMER IShowSpeed otkrio je jednostavan trik za atletsku građu.
Ne tako revolucionarna prilagodba postala je viralna i sada svi mogu napraviti sklek
24.3.2026.

Ne tako revolucionarna prilagodba postala je viralna i sada svi mogu napraviti sklek

SKLEKOVI su za mnoge zahtjevna vježba, a nekima se čine gotovo nedostižnima.
Jednostavna vježba (bez sprava) jača ključne mišiće (i noge i trbuh)
21.3.2026.

Jednostavna vježba (bez sprava) jača ključne mišiće (i noge i trbuh)

SKOK čučanj je vježba bez opreme za jačanje nogu i trupa.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI