Vježba - Najnovije i najčitanije vijesti - Index.hr

#vježba

Novo istraživanje kaže da ova vježba može pomoći u bržem oporavku od moždanog udara

Novo istraživanje kaže da ova vježba može pomoći u bržem oporavku od moždanog udara

OPORAVAK od moždanog udara nije jednostavan. Proces rehabilitacije često uključuje treninge mobilnosti, vježbe motorike, uzimanje lijekova, savjetovanje o mentalnom zdravlju i govornu terapiju.

Ako radite deset sklekova svaki dan, ovo su neke od promjena koje ćete primijetiti

Ako radite deset sklekova svaki dan, ovo su neke od promjena koje ćete primijetiti

TRENERI su izdvojili koje ćete promjene uočiti ako neko vrijeme radite deset sklekova dnevno.

Ako imate bolove u leđima i dnevno satima sjedite, radite ovu vježbu, tvrde treneri

Ako imate bolove u leđima i dnevno satima sjedite, radite ovu vježbu, tvrde treneri

TRENERI su otkrili najbolju vježbu za sve one koji imaju bolove u leđima zbog sjedilačkog načina života.

Ako želite smršavjeti, a ne da vam se ići u teretanu, počnite raditi ovaj trening

Ako želite smršavjeti, a ne da vam se ići u teretanu, počnite raditi ovaj trening

ZA OVAJ trening ćete dnevno trebati izdvojiti 40 minuta.

Fizioterapeutkinja otkrila vježbu kojom se uklanjanju bolovi u vratu i leđima

Fizioterapeutkinja otkrila vježbu kojom se uklanjanju bolovi u vratu i leđima

RIJEŠITE se bolova u vratu i gornjem dijelu leđa ovom jednostavnom vježbom.

Fizioterapeutkinja: Ljudi stariji od 50 svaki dan trebaju raditi ovu vježbu istezanja

Fizioterapeutkinja: Ljudi stariji od 50 svaki dan trebaju raditi ovu vježbu istezanja

SVAKA vrsta istezanja je korisna, ali fizioterapeutkinja smatra da je ovo najbolja vježba istezanja.

Kako preskakanje vijače utječe na tijelo? Donosimo pet dobrobiti ove vježbe

Kako preskakanje vijače utječe na tijelo? Donosimo pet dobrobiti ove vježbe

PRESKAKANJE vijače može imati pozitivan učinak na izgled, ali i zdravlje.

Trenerica pokazala vježbu koju svaki dan trebaju raditi žene starije od 40 godina

Trenerica pokazala vježbu koju svaki dan trebaju raditi žene starije od 40 godina

FITNESS trenerica preporučuje da žene starije od 40 godina ovu jednostavnu vježbu rade svaki dan.

Ako treningom želite poraditi na snazi, trebali biste raditi ovu vježbu

Ako treningom želite poraditi na snazi, trebali biste raditi ovu vježbu

POSTOJI nekoliko vježbi koje možete raditi za izgradnju snage, ali jedna je najučinkovitija.

Liječnica izdvojila jednostavnu vježbu kojom možete testirati pokretljivost tijela

Liječnica izdvojila jednostavnu vježbu kojom možete testirati pokretljivost tijela

LIJEČNICA je objasnila da što je rezultat odrađene vježbe niži, to je veća mogućnost od potencijalnih zdravstvenih problema u budućnosti.

Četiri novogodišnje odluke za koje kardiolozi kažu da produžuju život

Četiri novogodišnje odluke za koje kardiolozi kažu da produžuju život

JOŠ NIJE kasno da donesete važne novogodišnje odluke koje vam mogu promijeniti život nabolje.

Liječnici predlažu da slijedite ovih 5 savjeta ako zimi često boravite na otvorenom

Liječnici predlažu da slijedite ovih 5 savjeta ako zimi često boravite na otvorenom

AKTIVAN boravak na otvorenom zimi ima mnogo prednosti, ali na neke stvari ipak treba pripaziti.

5 novogodišnjih odluka kojima možete produljiti svoj životni vijek

5 novogodišnjih odluka kojima možete produljiti svoj životni vijek

ŽELITE živjeti duže? Ove promjene u vašoj svakodnevici mogle bi vam u tome pomoći.

PRIKAŽI JOŠ VIJESTI