index.hr index.hr

#vježbe

  • najnovije
  • najčitanije
Trener izdvojio najbolje vježbe za izgradnju snažne jezgre. Na popisu nema trbušnjaka

Trener izdvojio najbolje vježbe za izgradnju snažne jezgre. Na popisu nema trbušnjaka

BRITANSKI trener tvrdi da pretjerano izvođenje trbušnjaka zapravo neće dovesti do izvanrednih rezultata.

19.11.2024.
Tri najbolje vježbe koje trebate raditi ako želite imati ravan i oblikovan trbuh

Tri najbolje vježbe koje trebate raditi ako želite imati ravan i oblikovan trbuh

OVE VJEŽBE su učinkovite, jednostavne za praćenje i idealne za sve koji žele smanjiti masnoće na području trbuha.
15.11.2024.
Pet jednostavnih vježbi koje možete raditi kod kuće kako biste održali kondiciju

Pet jednostavnih vježbi koje možete raditi kod kuće kako biste održali kondiciju

TRENERICA Kate Meier izdvojila je najbolje vježbe koje možete raditi kod kuće za održavanje težine i kondicije.
30.10.2024.
Trenerice: Počnite raditi ove kardio vježbe niskog intenziteta ako želite smršavjeti

Trenerice: Počnite raditi ove kardio vježbe niskog intenziteta ako želite smršavjeti

DODAJTE ove vježbe u svoju fitness rutinu.
30.10.2024.
Ako želite imati ravan trbuh, počnite raditi ovih sedam vježbi niskog intenziteta

Ako želite imati ravan trbuh, počnite raditi ovih sedam vježbi niskog intenziteta

OVE JEDNOSTAVNE, ali učinkovite vježbe možete izvoditi tijekom svakog fitness-treninga.
22.10.2024.
Uvedite ovih sedam navika u svakodnevicu ako želite čiste i zdrave arterije

Uvedite ovih sedam navika u svakodnevicu ako želite čiste i zdrave arterije

IAKO se teško oprostiti od ovih navika, to je korisno za zdravlje arterija, a time i srca.
16.10.2024.
Osobni trener podijelio sedam izvrsnih vježbi za mršavljenje i tanji struk u 30 dana

Osobni trener podijelio sedam izvrsnih vježbi za mršavljenje i tanji struk u 30 dana

PRVI rezultati trebali bi se vidjeti već unutar 30 dana od početka vježbanja.
15.10.2024.
Oni koji žele ravan trbuh u svoj fitness trening moraju uključiti ovih sedam vježbi

Oni koji žele ravan trbuh u svoj fitness trening moraju uključiti ovih sedam vježbi

SVE OVE vježbe možete uspješno raditi kod kuće i s vremenom vidjeti željene rezultate.
1.10.2024.
Ako želite oblikovati stražnjicu, počnite raditi ovih pet vježbi s elastičnim trakama

Ako želite oblikovati stražnjicu, počnite raditi ovih pet vježbi s elastičnim trakama

OVE VJEŽBE mogu se dodati u baš svaki trening.
31.8.2024.
Ako želite izgraditi trbušne mišiće i jezgru, počnite radite vježbe s girjama

Ako želite izgraditi trbušne mišiće i jezgru, počnite radite vježbe s girjama

IZDVAJAMO neke od najboljih vježbi s girjom koje mogu postati dio vaše fitness rutine.
22.8.2024.
4 najbolje vježbe koje trebate raditi ako želite oblikovati i učvrstiti stražnjicu

4 najbolje vježbe koje trebate raditi ako želite oblikovati i učvrstiti stražnjicu

OVO SU NAJUČINKOVITIJE vježbe koje možete raditi za oblikovanje stražnjice.
15.8.2024.
Sedam vježbi koje trebate češće raditi ako želite imati dobro oblikovane noge

Sedam vježbi koje trebate češće raditi ako želite imati dobro oblikovane noge

EVO KOJE vježbe trebate češće raditi ako želite lijepo oblikovane noge.
12.8.2024.
Trener: Najbolje vrste vježbi za osobe starije od 60 godina koje žele smršavjeti

Trener: Najbolje vrste vježbi za osobe starije od 60 godina koje žele smršavjeti

OSOBNI trener Tyler Read podijelilo je najbolje vrste vježbi za osobe starije od 60 godina, a koje preporučuje svojim klijentima.
6.8.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI