ELLA Dvornik pokazala je svoju fizičku transformaciju nastalu tijekom posljednjih šest godina. Na Instagram profilu posvećenom fitnessu influencerica je objavila fotografije iz srpnja 2020. godine te one nastale danas.

"Ista kilaža - dva različita tijela", napisala je.

"Ovo je razlog zašto ne gledam vagu. Jednostavno nije mjerilo dobrog izgleda. Na prvoj slici imam manje kilograma nego na drugoj, a vizualno izgleda obrnuto. Nadam se da nekome znači ovaj prikaz jer ja takav primjer nisam imala kada sam krenula i užasno me frustriralo što sam vježbala, a vaga se nije pomicala. Ovakav vizualni prikaz puno bi mi pomogao da sam ga tada imala jer bih drugačije gledala na trening i prehranu", dodala je.

"Nadam se da ćete pronaći strpljenja za sebe i da ćete se pouzdati u svoje oči, osjećaj i trenere ako ih imate", zaključila je Ella.

Pazi na prehranu

Influencerica je počela trenirati nakon druge trudnoće. Tada je otkrila i da pazi na prehranu, ali da nema strogo definiran režim.

"Samo izbjegavam one klasične loše stvari... Kruh, slatkiše, grickalice, alkohol, sokove, tjesteninu", objasnila je.

Ako želite trenirati kod kuće, ideje možete pronaći na Index Vježbe.