index.hr index.hr

Fit savjet: Izgradi prsa bez bench press-a

M.DE.
16:00, 29. siječnja 2016.
Fit savjet: Izgradi prsa bez bench press-a

Foto: screenshot youtube

"Peck deck" sprava

- naslonite se čvrsto na naslon sprave

- ramena trebaju biti dolje i blago prema iza

- kontroliranim pokretima primičite ruke na sredinu i polako vraćajte opterećenje u početni položaj  

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Želite li Index bez oglasa?

Brže učitavanje članaka, bez ometanja dok čitate.
10 eura mjesečno.

Učitavanje komentara