index.hr index.hr

#vježbanje

  • najnovije
  • najčitanije
"Mislio sam da je gola": Tajice u boji kože izazvale pomutnju u teretani

"Mislio sam da je gola": Tajice u boji kože izazvale pomutnju u teretani

BISTE li trenirali u ovakvim tajicama?

27.1.2026.
Fitness ludilo iz Njemačke osvojilo je svijet - ali krije i mračnu stranu

Fitness ludilo iz Njemačke osvojilo je svijet - ali krije i mračnu stranu

HYROX je globalno popularno fitness natjecanje koje kombinira trčanje i vježbe.
26.1.2026.
Vježbanje u mladosti ključno za prevenciju visokog krvnog tlaka

Vježbanje u mladosti ključno za prevenciju visokog krvnog tlaka

DUGOGODIŠNJA studija pokazuje da je pet sati umjerene tjelovježbe tjedno u mlađoj odrasloj dobi ključno za prevenciju visokog krvnog tlaka u kasnijim godinama, dvostruko više od preporučenog.
24.1.2026.
6 savjeta koji će vam pomoći da ne odustanete od tjelovježbe

6 savjeta koji će vam pomoći da ne odustanete od tjelovježbe

POČETAK nove godin kod mnogih je popraćen entuzijazmom i odlukom da će se napokon dovesti u formu. Prvih nekoliko tjedana rasporedi su puni odlazaka u teretanu i grupnih treninga, no ubrzo se u sve uključi svakodnevica.
23.1.2026.
Vodič za jogu u trudnoći: Sigurne vježbe i savjeti stručnjaka

Vodič za jogu u trudnoći: Sigurne vježbe i savjeti stručnjaka

KOJE su vježbe sigurne, što izbjegavati i kako prilagoditi praksu za podršku tijelu i umu tijekom svakog tromjesečja.
22.1.2026.
Ljudi kažu da "teretanu treba srušiti" nakon što su vidjeli kako žena vježba

Ljudi kažu da "teretanu treba srušiti" nakon što su vidjeli kako žena vježba

SNIMKA je postala viralna.
22.1.2026.
Tip trolao žene zbog vježbanja na trampolinu. Nije prošlo dobro

Tip trolao žene zbog vježbanja na trampolinu. Nije prošlo dobro

NJEGOV komentar da to nije "pravi" trening izazvao je burne reakcije.
22.1.2026.
Najveća pogreška u vježbanju nakon 50. godine, prema liječnicima

Najveća pogreška u vježbanju nakon 50. godine, prema liječnicima

ČESTA pogreška u vježbanju nakon 50. godine može povećati rizik od bolova i ozljeda ako se ne prilagodi tijelu koje se mijenja.
21.1.2026.
Slijedila savjet ChatGPT-ja i radila 100 skokova dnevno: "Promijenilo mi je život"

Slijedila savjet ChatGPT-ja i radila 100 skokova dnevno: "Promijenilo mi je život"

MAJKA je 110 dana slijedila savjet ChatGPT-ja i radila 100 skokova dnevno.
21.1.2026.
6 pasmina pasa uz koje ćete ostati u odličnoj formi

6 pasmina pasa uz koje ćete ostati u odličnoj formi

AKO VAM je cilj ostati u formi, pas može biti sjajan partner za tjelovježbu i dodatni poticaj za kretanje.
21.1.2026.
Studija koja je trajala 30 godina: Kombinacija više vrsta treninga produljuje život

Studija koja je trajala 30 godina: Kombinacija više vrsta treninga produljuje život

NOVA studija na 110.000 ljudi pokazuje da kombiniranje različitih vježbi smanjuje rizik od smrti za 19% u usporedbi s prakticiranjem samo jedne aktivnosti, što je ključno za dulji i zdraviji život.
21.1.2026.
Mjesec dana radio je 50 zgibova i 100 sklekova dnevno. Evo kakve je rezultate postigao

Mjesec dana radio je 50 zgibova i 100 sklekova dnevno. Evo kakve je rezultate postigao

YOUTUBER Scott Luu prihvatio je 30-dnevni izazov svakodnevnog izvođenja 50 zgibova i 100 sklekova.
19.1.2026.
Ella Dvornik pohvalila traku za trčanje s Temua: Najbolje potrošenih 140 €

Ella Dvornik pohvalila traku za trčanje s Temua: Najbolje potrošenih 140 €

ELLA Dvornik pohvalila se s kupnjom s Temua.
19.1.2026.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI