index.hr index.hr

#vježbanje

  • najnovije
  • najčitanije
David Beckham objavio fotke bez majice, komentari su sve 😂

David Beckham objavio fotke bez majice, komentari su sve 😂

DAVID Beckham (50) objavio je fotografije bez majice dok vježba uz seriju "Prijatelji".

1.4.2026.
Sporo trčanje postalo je trend na društvenim mrežama. Kako utječe na zdravlje?
Prije 10 dana

Sporo trčanje postalo je trend na društvenim mrežama. Kako utječe na zdravlje?

SPORO trčanje novi je fitness trend koji potiče umjereniji tempo.
Zašto ispuštamo vjetrove tijekom hodanja i kako to spriječiti?
Prije 10 dana

Zašto ispuštamo vjetrove tijekom hodanja i kako to spriječiti?

ISPUŠTANJE vjetrova tijekom hodanja normalna je pojava.
Marco Cuccurin pokazao rezultate vježbanja: "Još 82 dana do ljeta"
Prije 11 dana

Marco Cuccurin pokazao rezultate vježbanja: "Još 82 dana do ljeta"

INFLUENCER Marco Cuccurin objavio je fotografije iz teretane.
IShowSpeed otkrio trik za isklesano tijelo: "Radi to svaki put kad ideš na WC"
Prije 11 dana

IShowSpeed otkrio trik za isklesano tijelo: "Radi to svaki put kad ideš na WC"

STREAMER IShowSpeed otkrio je jednostavan trik za atletsku građu.
Kako Charlize Theron održava nevjerojatan izgled s 50 godina
Prije 11 dana

Kako Charlize Theron održava nevjerojatan izgled s 50 godina

GLUMICA Charlize Theron (50) održava zavidnu figuru i mladolik izgled discipliniranom rutinom vježbanja, biljnom prehranom i redovitom njegom kože, otkrivajući svoje tajne.
Ne treba vam teretana: I kućanski poslovi se računaju kao vježba
Prije 11 dana

Ne treba vam teretana: I kućanski poslovi se računaju kao vježba

ISTRAŽIVANJA su pokazala da čak i kratki, niskointenzivni pokreti mogu donijeti mjerljive koristi za fizičko i mentalno zdravlje.
Parovi koji dijele jednu naviku ostaju zajedno doživotno, pokazuju istraživanja
Prije 12 dana

Parovi koji dijele jednu naviku ostaju zajedno doživotno, pokazuju istraživanja

ZAJEDNIČKO vježbanje jača vezu.
Liječnici upozoravaju: Ako ne možete držati ravnotežu, pod većim ste rizikom od pada
Prije 12 dana

Liječnici upozoravaju: Ako ne možete držati ravnotežu, pod većim ste rizikom od pada

JEDNOSTAVAN test stajanja na jednoj nozi 10 sekundi može otkriti rizik od pada kod starijih osoba.
Snaga stiska ruke može biti pokazatelj rizika od prijeloma kuka
Prije 12 dana

Snaga stiska ruke može biti pokazatelj rizika od prijeloma kuka

SLAB stisak ruke može ukazivati na opću mišićnu slabost i veći rizik od prijeloma kuka kod starijih.
Kako ublažiti valove vrućine i umor u perimenopauzi?
Prije 13 dana

Kako ublažiti valove vrućine i umor u perimenopauzi?

UBLAŽITE simptome perimenopauze poput valunga i umora uz tri jednostavne navike.
Jedan oblik vježbanja najviše poboljšava san, otkriva studija
Prije 13 dana

Jedan oblik vježbanja najviše poboljšava san, otkriva studija

META-ANALIZA 30 studija otkrila je da je joga visokog intenziteta najučinkovitiji oblik vježbanja za poboljšanje kvalitete sna.
Fizioterapeutkinja otkrila zašto svaki put skoči sa zadnje stepenice kad silazi
Prije 13 dana

Fizioterapeutkinja otkrila zašto svaki put skoči sa zadnje stepenice kad silazi

FIZIOTERAPEUTKINJA objašnjava koncept povezivanja navika za jačanje kostiju.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI