Vježba za gornji dio tijela koju moraš isprobati
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Shutterstock
UVIJEK smo u potrazi za dobrim vježbama koje će dati kvalitetne rezultate u kratko vrijeme, pa smo tako naišli i na sklek s veslanjem.
Sklek s veslanjem oblikovat će srednji i gornji dio leđa, prsa i ruke. Za vježbu su ti potrebne bučice, a težinu prilagodi vlastitim sposobnostima. Kreni s lakšim bučicama, pa postupno koristi sve teže, kako bi mišići uvijek naporno radili.
Vježbu dodaj u svoj uobičajeni trening, nekoliko puta tjedno. Dovoljna su dva seta po osam ponavljanja.
Ovo je .
Homepage nacije.
ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom
Želite raditi na Indexu? Prijavite se
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati