Veganski čokoladni brownie: Odličan kolač koji ne treba peći
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pinterest
ČOKOLADNI brownie jedna je od najpopularnijih poslastica u svijetu, a ova verzija bez šećera, glutena i mliječnih proizvoda sigurno će te oduševiti.
Kolač nije potrebno peći, a dobro je znati i da jedan komad ima oko 59 kalorija te čak 2 grama proteina i vlakana.
Sastojci:
- 2 šalice zobenih pahuljica
- 1 šalica indijskih oraščića
- 8 datulja (očišćenih)
- 1/3 šalice nezašećerenog kakao praha
- 1/4 čajne žličice soli
- 1 zrela banana
- 1/4 šalice kaše od jabuke
- 1/4 šalice nasjeckanih oraha
Upute:
1. U procesor hrane stavi zobene pahuljice, indijske oraščiće, datulje, kakao prah i sol, te miješaj dok ne dobiješ glatku, brašnastu smjesu.
2. Dodaj bananu i kašu od jabuke, pa miješaj dok ne dobiješ gusto, ljepljivo tijesto.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
3. Lim pošpricaj sprejem za pečenje ili ga lagano namasti kokosovim uljem.
4. Tijesto utisni u lim, te ga poravnaj. Na kraju sve pospi nasjeckanim orasima (možeš ih malo utisnuti u tijesto).
5. Lim stavi u hladnjak na najmanje sat vremena kako bi tijesto očvrsnulo. Razreži na male kockice i posluži! Sve što ne pojedeš možeš čuvati u hladnjaku.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google