index.hr index.hr

#dijeta

  • najnovije
  • najčitanije
Preporuka nutricionista: Koliko jaja smijete pojesti u tjedan dana?

Preporuka nutricionista: Koliko jaja smijete pojesti u tjedan dana?

NUTRICIONISTI objašnjavaju koja je to zapravo optimalna brojka u količini jaja koja jedemo na tjednoj razini.

18.5.2026.
Može li se tjestenina jesti i kad želite smršavjeti?
Prije 14 dana

Može li se tjestenina jesti i kad želite smršavjeti?

TJESTENINA je često prva na listi namirnica koje ljudi izbacuju kad žele smršavjeti, no to možda i nije potrebno.
Ključan nutrijent za ručak dok pokušavate smršavjeti
Prije 16 dana

Ključan nutrijent za ručak dok pokušavate smršavjeti

POMAŽU u održavanju sitosti, čuvanju mišićne mase i stabilizaciji šećera u krvi, što smanjuje žudnju za hranom i podržava gubitak masti.
11 savjeta za smanjenje unosa šećera za bolje zdravlje
Prije 16 dana

11 savjeta za smanjenje unosa šećera za bolje zdravlje

S CILJEM poboljšanja zdravlja i smanjenja rizika od kroničnih bolesti.
Dok su drugi gladovali, Kim se spremala za Met Galu uz sladoled
Prije 17 dana

Dok su drugi gladovali, Kim se spremala za Met Galu uz sladoled

ZVIJEZDA realityja Kardashianovi i ovaj se put potrudila zablistati na najvećoj modnoj večeri.
Je li maslac od kikirikija stvarno zdrav i dijetalni proizvod?
Prije 23 dana

Je li maslac od kikirikija stvarno zdrav i dijetalni proizvod?

MASLAC od kikirikija mnogi jedu kao "zdravu" namirnicu dok pokušavaju smršaviti, ali rijetko razmišljaju o tome koliko je zapravo kaloričan.
Zac Efron (38) otkrio kako održava formu: "Ne jedem ništa po 12 sati"
Prije 24 dana

Zac Efron (38) otkrio kako održava formu: "Ne jedem ništa po 12 sati"

STRUČNJACI upozoravaju da takav pristup nije za svakoga.
Što se događa s vašim tijelom kada jedete isti obrok svaki dan
19.4.2026.

Što se događa s vašim tijelom kada jedete isti obrok svaki dan

KLJUČ je u sastavu obroka.
Što možete piti ako ste u procesu gubitka kilograma, a da nije voda
15.4.2026.

Što možete piti ako ste u procesu gubitka kilograma, a da nije voda

OSIM vode, postoje i drugi napitci koji pomažu pri mršavljenju.
Alessandra Ambrosio i u 46. izgleda nevjerojatno. Otkrila je što jede u danu
12.4.2026.

Alessandra Ambrosio i u 46. izgleda nevjerojatno. Otkrila je što jede u danu

BRAZILSKA manekenka Alessandra Ambrosio otkrila je tajnu svoje vitke linije.
Novak Đoković je počeo jesti meso
10.4.2026.

Novak Đoković je počeo jesti meso

PRIJATELJI i ugostitelji potvrdili su da naručuje piletinu, pa čak i ćevape.
FOTO Plenković slavi 56. rođendan, jedna promjena posebno upada u oči
8.4.2026.

FOTO Plenković slavi 56. rođendan, jedna promjena posebno upada u oči

ANDREJ Plenković slavi 56. rođendan.
Ponavljanje obroka može pomoći pri mršavljenju, pokazalo je istraživanje
6.4.2026.

Ponavljanje obroka može pomoći pri mršavljenju, pokazalo je istraživanje

POJEDNOSTAVLJIVANJE izbora olakšava samokontrolu.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI