25 vrsta sklekova za jačanje gornjeg dijela tijela
M.J.
09:00, 23. rujna 2015.
Foto: Screenshot video
VEĆINA ljudi prestane raditi sklekove negdje oko srednje škole, no upravo ćeš varijacijama te vježbe izgraditi velik i snažan gornji dio tijela!
Dok obični sklekovi pokreću tvoje ruke, prsa, trbušne mišiće, leđa i gluteus, ovih 25 varijacija koje nam donosi trener BJ Gaddour maksimalno će ih aktivirati i zategnuti. Samo najsnažniji mogu izdržati puno ponavljanja, i zato je bitno, osim utezima, puno vježbati i samo vlastitom težinom!
Pogledaj video, isprobaj sve sklekove i garantiramo ti da ih više nikad nećeš zaboraviti!
Ovo je .
Homepage nacije.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Poduzetnica otvoreno o borbi s debljinom "Želja za hranom nekad je prejaka"
Imate deset sitnih poslova koji oduzimaju vrijeme? Krenite ovim redom
Učenici sve više pitaju za zdraviju hranu. Ove škole znaju kako
Imate li problem sa zatvaranjem prozora? Test s papirom od pola minute može pomoći
VIDEO Što biste danas poručili sebi iz školskih dana?
VIDEO Ova škola ima top opremu. Kako su došli do nje?
Gotovo pola kuhinje u jednom uređaju za manje od 100 eura. Testirali smo ga
Imate li ovakve kvržice po rukama i nogama? Nije ih se lako riješiti, ali moguće je
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Poduzetnica otvoreno o borbi s debljinom "Želja za hranom nekad je prejaka"
Imate deset sitnih poslova koji oduzimaju vrijeme? Krenite ovim redom
Učenici sve više pitaju za zdraviju hranu. Ove škole znaju kako
Imate li problem sa zatvaranjem prozora? Test s papirom od pola minute može pomoći
VIDEO Što biste danas poručili sebi iz školskih dana?
VIDEO Ova škola ima top opremu. Kako su došli do nje?
Gotovo pola kuhinje u jednom uređaju za manje od 100 eura. Testirali smo ga