Foto: Instagram
PONESTALO vam je ideja za ukusne obroke koji k tome pogoduju vašoj liniji?
Nema problema, tu u pomoć priskače Danijela Dvornik koja već neko vrijeme na društvenim mrežama objavljuje odlične recepte koji i njoj pomažu u mršavljenju.
Otkako je smršavjela, Danijela često sa svojim vjernim pratiteljima dijeli iskustva i savjete o mršavljenju te održavanju željene tjelesne težine koji se jednostavno ne mogu dogoditi ako ne vježbate redovito i ne jedete što kvalitetnije.
Mi vam donosimo nekoliko recepata, a ostale pogledajte na njezinom Instagramu te Facebook profilu.
Doručak s avokadom
1 šnita tostiranog raženog kruha
namaz od zrnatog sira
par šnita avokada
1 poširano jaje
malo vlasca
1 rajčica.
Danijela je uz doručak pripremila svježe cijeđeni sok od naranče te kavu bez koje mnogi od nas ne mogu zamisliti jutro.
Špageti od tikvica
Uz dodatak rajčice i kozica te maslinova ulja.
Zobena kaša sa šumskim voćem
U blender ubacite grčki jogurt, kokosovo vrhnje i šumsko voće, a zatim dodajte zobene pahuljice, borovnice, bananu, žličicu meda i malo orašastih plodova.
Quiche od povrća
Za tijesto: 250 g brašna, 70 g maslaca, 55 g svinjske masti, 2 žumanjka, 2 žlice hladne vode.
Za nadjev: 300 g dimljene slanine, 2 jaja, 200 ml milerama, maslinovo ulje, morska sol, svježe mljeveni papar, 2 pečene paprike i 1 izribana tikvica.