index.hr index.hr

#zdrava prehrana

  • najnovije
  • najčitanije
Namirnice koje bismo trebali konzumirati za obnovu crijevne flore

Namirnice koje bismo trebali konzumirati za obnovu crijevne flore

ZDRAVLJE organizma velikim je dijelom povezano s ravnotežom crijevne flore, također poznate kao mikrobiota.

30.10.2024.
Liječnica otkrila koja neočekivana hrana štiti od dijabetesa i usporava starenje

Liječnica otkrila koja neočekivana hrana štiti od dijabetesa i usporava starenje

REDOVITO slušamo o važnosti dodavanja masne ribe, brokule i pravog maslinovog ulja u prehranu. Ali postoji i hrana s čijim prednostima većina nije upoznata.
5.9.2024.
Istraživači dugovječnosti: Gotovo svi stogodišnjaci prakticiraju ove navike

Istraživači dugovječnosti: Gotovo svi stogodišnjaci prakticiraju ove navike

PREMA stručnjacima, postoje četiri uobičajene navike zajedničke gotovo svim stogodišnjacima.
26.8.2024.
Đumbir u sushiju: Ne samo ukusno, nego i zdravo

Đumbir u sushiju: Ne samo ukusno, nego i zdravo

OSIM što se savršeno uklapa uz razne vrste sushija, pružajući osvježavajući kontrast bogatim i često masnim sastojcima, đumbir donosi i niz zdravstvenih benefita koji mogu dodatno obogatiti vaše gastronomsko iskustvo.
15.5.2024.
Ultraprocesirana hrana je povezana s ranom smrću, pokazuje 30-godišnje istraživanje

Ultraprocesirana hrana je povezana s ranom smrću, pokazuje 30-godišnje istraživanje

KONZUMACIJA ultraprerađene, odnosno ultraprocesirane hrane povezana je s rizikom od rane smrti, prema istraživanju koje je trajalo 30 godina.
9.5.2024.
Studije: Ultraprerađena hrana i šećer imaju ozbiljne posljedice na psihičko zdravlje

Studije: Ultraprerađena hrana i šećer imaju ozbiljne posljedice na psihičko zdravlje

ŠEĆER ima učinak sličan drogama.
13.4.2024.
Nutricionistica tvrdi da su ovo četiri najvažnije navike za prevenciju osteoporoze

Nutricionistica tvrdi da su ovo četiri najvažnije navike za prevenciju osteoporoze

VAŽNO je posvetiti pažnju zdravlju kostiju.
10.2.2024.
Čuvaju svoje tijelo: Ova tri horoskopska znaka vole jesti samo zdravu hranu

Čuvaju svoje tijelo: Ova tri horoskopska znaka vole jesti samo zdravu hranu

NIKADA ih nećete vidjeti u restoranu brze hrane.
9.2.2024.
Nutricionistica s Harvarda dijeli četiri prehrambene navike za dobro zdravlje mozga

Nutricionistica s Harvarda dijeli četiri prehrambene navike za dobro zdravlje mozga

MNOGI nisu svjesni koliko hrana koju jedemo utječe na naše mentalno blagostanje.
29.1.2024.
Kako se početi zdravo hraniti? Dijetetičarka je podijelila osam savjeta

Kako se početi zdravo hraniti? Dijetetičarka je podijelila osam savjeta

POSTOJI nekoliko koraka koji nam mogu pomoći da uvedemo zdrave prehrambene navike.
22.1.2024.
Četiri jednostavne prehrambene navike za održavanje zdravlja

Četiri jednostavne prehrambene navike za održavanje zdravlja

ZDRAVA prehrana ne mora značiti žrtvovanje okusa i uživanja.
14.1.2024.
Dijetetičarke otkrile koje su tri odluke donijele ove godine

Dijetetičarke otkrile koje su tri odluke donijele ove godine

VAŽNO je da novogodišnje odluke budu razumne i realne.
13.1.2024.
Nova godina, novi početak: Osam savjeta za održavanje zdravlja u 2024.

Nova godina, novi početak: Osam savjeta za održavanje zdravlja u 2024.

OVIH osam savjeta pomoći će nam da ostanemo usredotočeni na zdravlje u novoj godini.
30.12.2023.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI