Evo kako izgubiti 600 kalorija u jednom satu

V.M.

Zadnja nadopuna: 20:44, 10. svibnja 2018.

Foto: Screenshot Youtube

JEANETTE Jenkins je osobna trenerica iz Kanade koja svoje treninge temelji na modernoj varijanti kombinacije kickboxinga i kardio treninga.

Njezine slavne klijentice su Kelly Rowland, Queen Latifah, Amy Weber i mnoge druge.

Ova holivudska trenerica nastupila je u televizijskom showu Fear Factor i osvojila prvo mjesto koje nosi 50.000 dolara te tako postala prva ženska dobitnica nagrade tog serijala.

Jeanette je snimila video u kojem vam pokazuje svoje vježbe i način na koji možete sagorjeti nevjerojatnih 600 kalorija pomoću kickboxinga.

#fitness #vježbanje #kickboxing #trening #teretana #KARDIO #jeanette jenkins

Komentare možete pogledati na ovom linku.

Pročitajte više

Kardiolog tvrdi da tri vrste voća mogu doprinijeti čišćenju arterija

Oni koji žele ravan trbuh u svoj fitness trening moraju uključiti ovih sedam vježbi

Zobena kaša je zdrava, ali ne za sve. Evo tko treba biti oprezan s tom namirnicom

Dijetetičari: 4 biljna proteina koje biste trebali jesti za inzulinsku rezistenciju

Jedna vrsta fizičke aktivnosti sagorijeva najviše kalorija, tvrdi osobna trenerica

Dva neočekivana simptoma zatajenja srca, prema kardiologu

Dvije zdrave poslastice koje možete jesti i dok ste na dijeti, prema nutricionistici

Onkologinja otkrila svoj omiljeni međuobrok za prevenciju raka

Četiri najgore grickalice koje mogu povećati šećer u krvi, prema nutricionistima

Liječnica svima starijima od 50 godina preporučuje jednu vrstu treninga

Endokrinologinja otkrila koliko je maslaca preporučljivo pojesti u danu

Jedite ovaj doručak kako biste smršavjeli i snizili šećer u krvi, kaže nova studija

Znanstvenica otkriva što je najgore što možete učiniti ako se probudite usred noći

Stalno ste umorni? Ovo je deset najčešćih krivaca

Dijetetičarka: Ako želite vitku liniju, izbjegavajte tri popularna umaka

Trener savjetuje kako ostati discipliniran s treningom i izbjeći odustajanje

Sedam znakova upozorenja srčanih bolesti kod žena

Pet ginekoloških simptoma koje nikada ne treba ignorirati

Pet fizičkih i mentalnih promjena koje možemo uočiti kada temperature krenu padati

Epidemiolog tvrdi da je ova poslastica korisnija za zdravlje od mnogih supernamirnica

Ugledni liječnik otkriva povrće koje sprječava nakupljanje plaka u krvnim žilama

Kardiovaskularne bolesti su svjetski ubojica broj jedan. Evo kako zaštititi srce

Šest simptoma koji mogu ukazivati na nedostatak željeza

Je li sigurno trčati po kiši?

Student medicine s Harvarda pojeo je 720 jaja u mjesec dana pa podijelio rezultat

Doktor: Ako želite vitku liniju, izbjegavajte pet vrsta hrane

Kardiolog otkrio što nikad ne jede za večeru

Liječnici za dugovječnost otkrili koje navike nikad ne prakticiraju

Nutricionisti upozoravaju na četiri dodatka za kavu koja usporavaju metabolizam

Dijetetičarka otkriva tri najbolje namirnice za doručak koje doprinose vitkoj liniji

Komentare možete pogledati na ovom linku.

Najnovije