index.hr index.hr

#JUTARNJE NAVIKE

  • najnovije
  • najčitanije
Jutarnje navike koje pomažu spriječiti nadutost tijekom dana

Jutarnje navike koje pomažu spriječiti nadutost tijekom dana

UVEDITE ove rutine u svoju svakodnevnicu za dobar i zdrav početak dana.

2.8.2025.
Jednostavan jutarnji napitak koji čisti organizam i jetru

Jednostavan jutarnji napitak koji čisti organizam i jetru

IAKO neće zamijeniti uravnoteženu prehranu i zdrav stil života, ovaj napitak može biti jednostavan prvi korak prema boljem funkcioniranju organizma.
31.7.2025.
Probudili ste se umorni? Donosimo pet savjeta kako obnoviti energiju

Probudili ste se umorni? Donosimo pet savjeta kako obnoviti energiju

ČAK I KADA se probudite iscrpljeni, postoji nekoliko načina kako si možete pomoći i vratiti energiju.
11.7.2025.
Dijetetičarke: Sedam stvari koje trebate učiniti ujutro ako želite smršavjeti

Dijetetičarke: Sedam stvari koje trebate učiniti ujutro ako želite smršavjeti

DIJETETIČARKE su izdvojile jutarnje navike koje pozitivno utječu na mršavljenje.
9.7.2025.
Uključivanje jedne jednostavne navike u jutarnju rutinu može pomoći kod koncentracije

Uključivanje jedne jednostavne navike u jutarnju rutinu može pomoći kod koncentracije

LIJEČNIK otkriva što učiniti, a da u svega nekoliko minuta razbuđuje mozak i pozitivno utječe na koncentraciju.
30.6.2025.
Tri jutarnje navike koje ubrzavaju metabolizam i potiču sagorijevanje kalorija

Tri jutarnje navike koje ubrzavaju metabolizam i potiču sagorijevanje kalorija

IAKO je genetika važna za brzinu metabolizma, postoje navike koje možemo usvojiti za poboljšanje.
22.6.2025.
Liječnica dijeli tri jutarnje navike koje pridonose zdravlju mozga

Liječnica dijeli tri jutarnje navike koje pridonose zdravlju mozga

BRIGA o zdravlju ne znači samo održavanje tijela u formi - važno je i voditi računa o zdravlju mozga, osobito kako starimo i povećava se rizik od kognitivnog pada.
5.6.2025.
Dijetetičarka: 4 jutarnje navike koje vam mogu pomoći u smanjenju masnoća na trbuhu

Dijetetičarka: 4 jutarnje navike koje vam mogu pomoći u smanjenju masnoća na trbuhu

DIJETETIČARKA Danielle McClellan otkrila je koje navike treba uvesti u jutarnju rutinu.
6.5.2025.
Ako želite jutro započeti brigom o zdravlju, popijte šalicu jednog od ovih čajeva

Ako želite jutro započeti brigom o zdravlju, popijte šalicu jednog od ovih čajeva

OVE VRSTE čaja najbolje su za početak dana u kojem odmah brinete o cjelokupnom zdravlju.
6.5.2025.
Četiri jutarnje navike zbog kojih se osjećamo umorno cijeli dan

Četiri jutarnje navike zbog kojih se osjećamo umorno cijeli dan

IAKO svi volimo ideju produktivnog jutra, istina je da neke jutarnje navike zapravo sabotiraju razinu energije, koncentraciju i raspoloženje.
25.4.2025.
Šest loših jutarnjih navika koje uzrokuju nakupljanje masnog tkiva na trbuhu

Šest loših jutarnjih navika koje uzrokuju nakupljanje masnog tkiva na trbuhu

SKUPINA dijetetičarka i stručnjaka podijelila je koje to loše jutarnje navike trebamo početi izbjegavati raditi.
8.4.2025.
Pet zdravih jutarnjih navika koje trebamo usvojiti za više energije tijekom dana

Pet zdravih jutarnjih navika koje trebamo usvojiti za više energije tijekom dana

USVAJANJEM ovih navika dajemo si priliku za mirnije i opuštenije jutro kako bismo kasnije imali energije za sve što nas čeka tijekom dana.
4.3.2025.
Jutarnje navike koje pomažu u regulaciji kolesterola

Jutarnje navike koje pomažu u regulaciji kolesterola

VISOKI kolesterol povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara, često bez vidljivih simptoma.
21.2.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI