index.hr index.hr

#UGLJIKOHIDRATI

  • najnovije
  • najčitanije
Kada je najbolje jesti ugljikohidrate za stabilniju razinu šećera u krvi?
19.10.2026.

Kada je najbolje jesti ugljikohidrate za stabilniju razinu šećera u krvi?

ZA STABILAN šećer, nije nužno izbaciti ugljikohidrate.
Jedan ugljikohidrat može olakšati mršavljenje, tvrde dijetetičarke
Prije 16 dana

Jedan ugljikohidrat može olakšati mršavljenje, tvrde dijetetičarke

OVA NAMIRNICA bogata je proteinima i vlaknima koji produljuju osjećaj sitosti.
7 ugljikohidrata koji podižu razinu energije i smanjuju umor
22.9.2026.

7 ugljikohidrata koji podižu razinu energije i smanjuju umor

OSJEĆATE se umorno? Ugljikohidrati su ključni za energiju.
Najveća pogreška u prehrani koja uzrokuje umor nakon 50., prema nutricionistima
14.9.2026.

Najveća pogreška u prehrani koja uzrokuje umor nakon 50., prema nutricionistima

NUTRICIONISTICE objašnjavaju zašto pretjerano izbjegavanje ugljikohidrata može utjecati na razinu energije.
Nutricionisti komentirali najčešće mitove o ugljikohidratima i šećeru u krvi
2.9.2026.

Nutricionisti komentirali najčešće mitove o ugljikohidratima i šećeru u krvi

UMJESTO potpunog izbacivanja, ključ je u odabiru kvalitetnih i cjelovitih ugljikohidrata.
Prehrana s malo ugljikohidrata: Kome odgovara, a tko je treba izbjegavati
24.8.2026.

Prehrana s malo ugljikohidrata: Kome odgovara, a tko je treba izbjegavati

IAKO mnogi zagovaraju ovakav način prehrane - ona nije prikladna za sve.
Dijetetičari otkrili što jesti prije treninga za više energije i bolje rezultate
14.8.2026.

Dijetetičari otkrili što jesti prije treninga za više energije i bolje rezultate

IDEALAN međuobrok prije treninga osigurava energiju za vježbanje bez osjećaja tromosti ili težine.
Hepatolog otkrio koju hranu osobe s masnom jetrom trebaju izbjegavati
8.7.2026.

Hepatolog otkrio koju hranu osobe s masnom jetrom trebaju izbjegavati

ODREĐENE vrste hrane mogu dodatno opteretiti jetru.
4 "loše" namirnice za doručak koje biste zapravo trebali jesti
7.7.2026.

4 "loše" namirnice za doručak koje biste zapravo trebali jesti

NAMIRNICE s lošom reputacijom mogu biti dio zdravog doručka koji osigurava dugotrajnu energiju.
Ugljikohidrati koje srčani bolesnici trebaju jesti
25.6.2026.

Ugljikohidrati koje srčani bolesnici trebaju jesti

SUPROTNO uvriježenom mišljenju, srčani bolesnici ne bi trebali izbjegavati ugljikohidrate.
Treba li bijelu rižu zapravo izbjegavati?
12.6.2026.

Treba li bijelu rižu zapravo izbjegavati?

BIJELA riža je izvor brze energije i bez glutena, no umjerenost je ključna zbog rizika od skoka šećera.
Kirurg upozorava na hranu koja uništava srce, a jedu je milijuni
14.5.2026.

Kirurg upozorava na hranu koja uništava srce, a jedu je milijuni

ISKUSNI srčani kirurg upozorava da prerađeni ugljikohidrati poput bijelog kruha i tjestenine, a ne masti, uzrokuju upale, plak i srčane udare.
Može li se tjestenina jesti i kad želite smršavjeti?
8.5.2026.

Može li se tjestenina jesti i kad želite smršavjeti?

TJESTENINA je često prva na listi namirnica koje ljudi izbacuju kad žele smršavjeti, no to možda i nije potrebno.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Učitavanje komentara