Foto: Instagram

PRIPREMITE ga još danas.

Na ovo nedjeljno jutro donosimo vam recept za zeleni smoothie, koji vam pomaže u izgradnji mišića te sadrži baš svaku aminokiselinu, koja je potrebna vašem tijelu.

Recept:

2 jabuke

1 šaka listova špinata

1 avokado srednje veličine

1 žličica spiruline

1 žličica praha konoplje

1/3 ananasa srednje veličine

Nekoliko kockica leda.

Postupak:

1. Pomiješajte, po mogućnosti u sokovniku, jabuke, ananas i špinat.

2. Zatim u blender ulijte sok te dodajte sve preostale sastojke.

3. Blendajte dok ne dobijete gustu smjesu.

Dodatni savjet: ovaj je smoothie najbolje piti sat vremena nakon treninga.