MRŠAVLJENJE može poboljšati zdravlje cijelog organizma, uključujući i jetru, no liječnici upozoravaju da brza rješenja nisu uvijek sigurna. Dodaci prehrani za mršavljenje vrlo su popularni, ali neki od njih mogu više štetiti nego koristiti. Posebno upozoravaju na proizvode koji obećavaju ubrzavanje metabolizma.

Jedan od dodataka na koje upozoravaju je ekstrakt zelenog čaja. Iako je ispijanje zelenog čaja povezano s određenim zdravstvenim koristima, liječnici ističu da to nije isto što i uzimanje njegovih visoko koncentriranih ekstrakata u obliku kapsula ili tableta. "Pijenje zelenog čaja i uzimanje suplemenata s njegovim visoko koncentriranim oblikom nije ista stvar", upozorila je gastroenterologinja dr. Susan Kais za Parade.

Zašto može biti opasan?

Dr. Neha Jakhete objašnjava da ekstrakti sadrže mnogo veću koncentraciju aktivnih tvari nego običan napitak. "Koncentracija u ekstraktima je tolika da jetra odjednom prima veliku dozu, za razliku od pijenja čaja gdje se tvari oslobađaju postupno", navodi. Dr. Kais dodaje da takvi dodaci mogu uzrokovati oksidativni stres, oštećenje jetre, a u rijetkim slučajevima i akutno zatajenje.

Pretilost povećava rizik od nakupljanja masnoće u jetri, što s vremenom može dovesti do razvoja masne bolesti jetre. Budući da u početku često nema simptoma, bolest može dugo ostati neotkrivena. "Ako se ne liječi, bolest može napredovati do nepovratnih ožiljaka, odnosno ciroze jetre", upozorava dr. Kais.

Upozoravaju i da oznaka "prirodno" ne znači nužno da je proizvod siguran. Kao primjere navode koncentrirane suplemente kurkume i sikavice, koji također mogu biti povezani s oštećenjem jetre. Umjesto dodataka prehrani, preporučuju uravnoteženu prehranu, redovitu tjelovježbu i ispijanje zelenog čaja u njegovu prirodnom obliku.