index.hr index.hr

Jogurt i lan za savršen fit dan i skidanje viška kilograma

S.H.
Zadnja nadopuna: 10:00, 30. ožujka 2018.
Jogurt i lan za savršen fit dan i skidanje viška kilograma

Foto: 123RF 

UZ POMOĆ sjemenki lana na prirodan i jednostavan način skinut ćete višak kilograma.
 
Osim što utječu na reguliranje tjelesne težine, lanene sjemenke blagotvorno djeluju i na vaše zdravlje te vam mogu pomoći da riješite brojne zdravstvene tegobe. Pa iako imaju dosta kalorija, lanene sjemenke sadrže puno vlakana te omega-3 masne kiseline.
 
 
Za efikasno skidanje kilograma kombinirajte lanene sjemenke s jogurtom.
 
Sastojci:
 
- Velika žlica mljevenih lanenih sjemenki
 
- Pola šalice jogurta
 
 
Postupak:
 
Dobro promiješajte lan u jogurtu i popijte pola sata prije obroka te pola sata pred spavanje.
 
Mljeveno sjeme lana ubrzat će vaš metabolizam i poboljšati ritam pražnjenja crijeva.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara