FITNESS influencerica pokazala je da brojka na vagi nije važna. Christina Basil počela je trenirati i u dvije godine je nevjerojatno transformirala svoje tijelo, ali je zadržala istu težinu.

Objavila je dvije fotografije. Na obje teži 65 kilograma, ali tijelo je treninzima dovela u formu.

''2016. sam si postavila cilj da smršavim deset kilograma. Brojala sam svaki kilogram na vagi. Ako bi moj napredak prestao, dodatno sam smanjivala unos kalorija i pokušavala više vježbati, iako bih se osjećala ošamućeno dižući utege ili tijekom intenzivnijeg kardio treninga'', pojasnila je.

''Zašto si mi žene to radimo? Muškarci su ponosni kada dobiju na težini vježbajući, dok su žene odlučne u namjeri da smršave'', dodala je.

Njezina poruka je da vas kilogrami ne definiraju jer ne mogu otkriti koliko ste masti izgubili ili koliko ste izgradili mišićnu masu.

''Tu sam da vas podsjetim da ne trebate stalno težiti manjem kako biste dokazali da ste zdravi ili fit. Navijam za vaš uspjeh, što god bio vaš cilj. Vi to možete'', poručila je i upozorila da si postavljate realne ciljeve i date tijelu vremena da se transformira i iznutra i izvana.