Foto: Instagram

PUNO dijeta preporučuje smanjivanje ili povećanje konzumacije mesa, no što bi se dogodilo tijelu kad bi jeli isključivo meso?

Ne bi se baš dobro proveli. Prije svega, ozbiljan nedostatak vlakna u prehrani doveo bi do konstipacije i drugih nelagodnosti - što se događa builderima koji pretjeraju s proteinima, piše Science Alert.

Problemi bi nastali i zbog nedostatka ugljikohidrata, s obzirom na to da je tijelu za stvaranje energije pretvaranjem ugljikohidrata u glukozu potreban šećer. Umjesto razgradnje ugljikohidrata, tijelo bi počelo razgrađivati masti i vitalne bjelančevine, što dovodi do opasnih nuspojava.

Naravno, tu je i trovanje proteinima, što također ima vrlo neugodne simptome. 

Još jedan problem je i nedostatak vitamina C, što može uzrokovati skorbut, čiji simptomi mogu dovesti i do smrti.

Jedno od rješenja je jesti sirovo meso, s obzirom na to da kuhanje uništava vitamin C. No, to pak može dovesti do neugodnih bakterijskih bolesti....