index.hr index.hr

Znate li što činite svom tijelu kada preskačete obroke?

S.G.
Zadnja nadopuna: 12:53, 03. studenoga 2017.
Znate li što činite svom tijelu kada preskačete obroke?

Foto: Instagram 

I DALJE živite u zabludi kako tako gubite kilograme?
 
Svaki put kada odlučite preskočiti neki obrok, tijelu uskraćujete potrebnu energiju koja ga pokreće te je ono počinje crpiti ravno iz mišića, što sigurno ne želite.
 
Drugim riječima, takvim ponašanjem ne samo da ugrožavate zdravlje već vaši mišići gube tonus, a na tijelu ostaje nepoželjni sloj masnoće.
 
Odnosno, čak i ako brojka na vagi pokaže neki gubitak, vaše tijelo proizvodi još više masnoća kako bi se zaštitilo od trošenja mišića.
 
Dakle, ne samo da tako nećete smršavjeti, već ćete svom tijelu nanijeti veliku štetu od koje će se ono dugo oporavljati.
 
Preskakanje obroka tako može dovesti do prejedanja jer zbog nedostatka energije tijelo stalno pada u šok te tako raste razina šećera.
 
Tijelo kojem konstantno nedostaje energije nikako ne može pravilno funkcionirati pa imajte to na umu sljedeći put kada "nećete imati vremena za obrok".

 

 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara