Fit savjet: Izgradi prsa bez bench press-a
Foto: screenshot youtube
"Peck deck" sprava
- naslonite se čvrsto na naslon sprave
- ramena trebaju biti dolje i blago prema iza
- kontroliranim pokretima primičite ruke na sredinu i polako vraćajte opterećenje u početni položaj
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Želite li Index bez oglasa?
Brže učitavanje članaka, bez ometanja dok čitate.
10 eura mjesečno.
Učitavanje komentara
Facebook
Google
