index.hr index.hr

Zeleni smoothie - ova vitaminska bomba otjerat će proljetni umor!

M.J.
09:00, 26. srpnja 2016.
Zeleni smoothie - ova vitaminska bomba otjerat će proljetni umor!

Foto: Shutterstock

ISTRAŽIVANJA su pokazala kako su najbolji lijekovi protiv proljetnog umora izlaganje tijela prirodnoj svjetlosti i dodatni unos vitamina. Nutrijente važne za zdravlje naći ćeš u svježem voću i povrću koje možeš pripremiti na ovaj lak i praktičan način! Osim što će tvoje tijelo nahraniti svim potrebnim vitaminima, ovaj smoothie će i očistiti organizam od nakupljenih toksina.
 
Potrebni sastojci:
 
- 2 narezane zelene jabuke
 
- 4 stabljike celera
 
- 1 krastavac
 
- 6 listova kelja
 
- 1 kivi
 
- pola oguljenog limuna
 
- malo đumbira

Postupak:
 
Sve sastojke miješaj u blenderu dok ne dobiješ pitku smjesu. Ako ti se čini da je smjesa pregusta, dodaj malo vode. Recept je dovoljan za dvije velike čaše napitka! 

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#hrana #prehrana #voće #zdravlje #vitamini
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Svakodnevni vitamin koji dokazano pomaže da ostanemo zdraviji kako starimo

Nutricionisti otkrivaju kada je najbolje vrijeme za večeru

Onkologinja: Voljela bih da žene starije od 50 godina izbjegavaju ovu hranu

Čajevi koji prirodno pomažu u snižavanju krvnog tlaka

Imate dijabetes i želite bolje kontrolirati šećer u krvi? Konzumirajte 5 vrsta povrća

Tri simptoma koja ukazuju na moguće probleme s jetrom

Četiri vrste hrane koje pridonose nakupljanju sala

Dijetetičarke tvrde: Redovito jedite dvije namirnice prije spavanja za zdravlje mozga

Jeftina i moćna žitarica koja čuva srce, probavu i liniju

Dva čaja koja je najbolje piti ujutro za detoksikaciju i lakše mršavljenje

Nutricionisti su složni: Ova vrsta čaja donosi najviše koristi za zdravlje

Pet namirnica bogatih prebioticima za zdrava crijeva

Kardiolozi: Jedna navika ključna je za zdravlje srca, a mnogi je zanemaruju

Nova studija: Jedan međuobrok mogao bi smanjiti rizik od smrti od srčanih bolesti

Liječnici upozoravaju: Popularna vrsta pića može ugroziti zdravlje jetre

Kardiolozi tvrde: Ovih sedam jesenskih jnamirnica izvrsno je za zdravlje srca

Što jesti za bolju probavu? U prehranu uključite neku od ovih 10 namirnica

Tri vrste zimskog povrća koje mogu pridonijeti zdravlju srca i krvnih žila

Rak gušterače često se otkrije prekasno. Ovo su simptomi koje ne treba ignorirati

Namirnice s više vitamina K od brokule

Grlobolja će trajati dulje ako ne izbacite ove namirnice s jelovnika

Ovako balerine provjeravaju imaju li dovoljno tanak struk, video je šokirao mnoge

Dijetetičari: Želite smanjiti visceralnu masnoću? Odmah prestanite s jednom navikom

Prednosti jedenja jabuka: Evo što činite za zdravlje ako ih baš svaki dan konzumirate

Liječnik upozorava: Ovo popularno voće je među najgorima koje možete jesti

Maid se pet sati lavovski borio da istrči Tuzlanski maraton: "Nisam odustao"

8 protuupalnih namirnica kojima se trebate opskrbiti u studenom

Istraživanja: Popularan napitak mogao bi biti tajna duljeg života

Nutricionisti: Ako imate problema s kolesterolom, izbjegavajte jednu vrstu sira

Ako želite izgraditi trbušne mišiće, ovu vježbu morate uključiti u svoj svaki trening
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Svakodnevni vitamin koji dokazano pomaže da ostanemo zdraviji kako starimo

Nutricionisti otkrivaju kada je najbolje vrijeme za večeru

Onkologinja: Voljela bih da žene starije od 50 godina izbjegavaju ovu hranu

Čajevi koji prirodno pomažu u snižavanju krvnog tlaka

Imate dijabetes i želite bolje kontrolirati šećer u krvi? Konzumirajte 5 vrsta povrća

Tri simptoma koja ukazuju na moguće probleme s jetrom

Četiri vrste hrane koje pridonose nakupljanju sala

Dijetetičarke tvrde: Redovito jedite dvije namirnice prije spavanja za zdravlje mozga

Jeftina i moćna žitarica koja čuva srce, probavu i liniju

Dva čaja koja je najbolje piti ujutro za detoksikaciju i lakše mršavljenje

Nutricionisti su složni: Ova vrsta čaja donosi najviše koristi za zdravlje

Pet namirnica bogatih prebioticima za zdrava crijeva

Kardiolozi: Jedna navika ključna je za zdravlje srca, a mnogi je zanemaruju

Nova studija: Jedan međuobrok mogao bi smanjiti rizik od smrti od srčanih bolesti

Liječnici upozoravaju: Popularna vrsta pića može ugroziti zdravlje jetre

Kardiolozi tvrde: Ovih sedam jesenskih jnamirnica izvrsno je za zdravlje srca

Što jesti za bolju probavu? U prehranu uključite neku od ovih 10 namirnica

Tri vrste zimskog povrća koje mogu pridonijeti zdravlju srca i krvnih žila

Rak gušterače često se otkrije prekasno. Ovo su simptomi koje ne treba ignorirati

Namirnice s više vitamina K od brokule

Grlobolja će trajati dulje ako ne izbacite ove namirnice s jelovnika

Ovako balerine provjeravaju imaju li dovoljno tanak struk, video je šokirao mnoge

Dijetetičari: Želite smanjiti visceralnu masnoću? Odmah prestanite s jednom navikom

Prednosti jedenja jabuka: Evo što činite za zdravlje ako ih baš svaki dan konzumirate

Liječnik upozorava: Ovo popularno voće je među najgorima koje možete jesti

Maid se pet sati lavovski borio da istrči Tuzlanski maraton: "Nisam odustao"

8 protuupalnih namirnica kojima se trebate opskrbiti u studenom

Istraživanja: Popularan napitak mogao bi biti tajna duljeg života

Nutricionisti: Ako imate problema s kolesterolom, izbjegavajte jednu vrstu sira

Ako želite izgraditi trbušne mišiće, ovu vježbu morate uključiti u svoj svaki trening