index.hr index.hr

Zdravi napitak od banane za svako doba dana

M.J.
00:00, 17. srpnja 2016.
Zdravi napitak od banane za svako doba dana
Foto: Shutterstock
 
ŽELIŠ osvježavajući, hranjivi doručak ili ukusan međuobrok? Shake od banane idealno je rješenje!
 
Ovaj napitak odličan je za vruće ljetne dane, a za pripremu ti je dovoljno samo par sastojaka i jako malo vremena. Za one koji ne vole jesti doručak, ovo je super način da se zasite i tijelu daju dovoljno energije, a ne osjećaju se kao da su se prejeli.
 
Sastojci:
 
1 banana
1 i pol šalica obranog mlijeka
2 žlice meda
pola šalice leda
 
Savjet: Umjesto običnog mlijeka možeš koristiti bademovo ili sojino, a dobro je dodati i sjemenke konoplje koje imaju visoku nutritivnu vrijednost (imaju okus poput oraha). Ovakav napitak nikad ti neće dosaditi ako u njega svaki put dodaš još neko drugo voće! 
 
Upute:
 
Sve sastojke stavi u blender i miješaj dok ne dobiješ pitku smjesu bez grudica.
 

 

 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara