Fit recept: Proteinske pločice od vanilije
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Tomislav Gustin
ENERGETSKE pločice idealan su međuobrok koji možeš ponijeti na posao ili u teretanu. Isprobaj ovaj jednostavan recept koji će te sigurno oduševiti!
Sastojci:
- 100 g zobenih pahuljica-sitni tip)
- 100 g whey proteina s okusom vanilije (također možete miješati whey i kazein)
- 20 g maslaca od kikirikija
- 50 g badema (isjeckanih na komadiće, bez kore)
- malo mlijeka ili vode
Upute:
U posudu stavi zobene pahuljice, proteinski prah i maslac od kikirikija. Sve zajedno miješaj uz dodatak malo vode ili mlijeka dok ne dobiješ čvrstu neljepljivu smjesu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Rukama oblikuj u pločice.
Na pločice stavi komadiće badema, te ostavi u zamrzivaču 20 minuta. Pločice kasnije čuvaj u hladnjaku.
Izvor: Fit-team
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
