Foto: 123rf
SIJEČANJ je pravo vrijeme da konačno pokrenete svoje tijelo. Oni odlučni to već vjerojatno rade, oni manje odlučni se pripremaju, a neodlučni - ah, i njima će jednom sigurno doći da se odluče. Ali, za koju vježbu?
Danas se svima nudi toliko puno vrsta tjelovježbi da bi ih mogli nabrajati do sutra, no nije svaka vježba za svakoga.
Ako niste još odlučili čime bi se mogli baviti, možda vam ove informacije o vezi horoskopskih znakova, karaktera i afiniteta pomognu u odluci.
Jer vježbati je lako samo ako vam je to zabavno.
Jarac
Discipliniran, predan, uporan.
Vježbe: Crossfit, Maraton, Megaformer
Vodenjak
Jedan od najznatiželjnijih znakova i najmaštovitijih
Vježbe: Surfanje. Ako nemate priliku, onda neki drugi adrenalinski sport, bubnjanje (Pound) - spoj glazbe i ritma, savršeno puni energijom i pokreće vas cijeloga. Zumba
Ribe
Intuitivne, kreativne i pomalo samodostatne te pravi vodeni znak koji najviše uživa u vodi.
Vježbe: Plivanje i bilo koji drugi sport na vodi u kojem će same sebi diktirati tempo te uživati u meditativnom stanju tijekom vježbanja. Odmor za mozak i jačanje mišića; joga; trčanje
Ovan
Puni energije, vole pozornost
Vježbe: Ples,Ciklotrenažeri, vježbe jedan na jedan s osobnim trenerom
Bik
Među ljenijima, ali vrlo intenzivnim znakovima koji vole sami sebi biti šefovi
Vježbe: Joga, boks, kućni treninzi
Blizanci
Najintenzivniji znak koji stremi stalnim iznenađenjima
Vježbe: HIIT, kružni treninzi, utrke u bilo čemu
Rak
Najviše energije upije iz vježbe u grupama
Vježbe: Trčanje u paru ili ekipno, SoulCycle, grupni programi - čega god
Lav
Uvijek u želji da se istakne.
Vježbe: Kickboxing ili Muay Thai, timski sportovi, dizanje utega
Djevica
Pedantne, precizne, ne baš divlje
Vježbe: Joga, Barre - balet, Speedplay
Vaga
Uvijek u balansu, žude za pohvalom i svemu što je lijepo
Vježbe: Pilates, joga, borilački sportovi bez previše kontakta
Škorpion
Najuporniji kada se zainate, a sve što u životu rade rade do kraja
Vježbe: Maraton ili polumaraton, trening s girjama, ples na šipci (Pole Fitness)
Strijelac
Najvrckastiji nod svih znakova
Vježbe: Acro joga, ples, penjanje po stijeni.