index.hr index.hr

#tjelovježba

  • najnovije
  • najčitanije
Kardiolog savjetuje: Ovih pet navika ključno je za dug i zdrav život

Kardiolog savjetuje: Ovih pet navika ključno je za dug i zdrav život

UVOĐENJE ovih pet navika može u potpunosti promijeniti način na koji starimo.

10.11.2025.
Imunolozi mole ljude starije od 50 godina da što prije počnu s jednom navikom

Imunolozi mole ljude starije od 50 godina da što prije počnu s jednom navikom

ISTAKNULI su jednostavnu svakodnevnu naviku koja nakon 50. godine može znatno ojačati imunološki sustav i smanjiti rizik od bolesti.
29.10.2025.
VIDEO Žena pokušala obaviti trening, ali njezini psi su imali drukčije planove

VIDEO Žena pokušala obaviti trening, ali njezini psi su imali drukčije planove

TRENING uz prisutnost kućnih ljubimaca rijetko kada prođe onako glatko kako to prikazuje većina fitness influencera na društvenim mrežama.
26.9.2025.
Obožavaju tjelovježbu: Ovi horoskopski znakovi su pravi sportski tipovi

Obožavaju tjelovježbu: Ovi horoskopski znakovi su pravi sportski tipovi

ZA NEKE horoskopske znakove fizička aktivnost nije samo hobi, to je stil života.
12.9.2025.
Nova studija: Svakodnevna navika mogla smanjiti rizik od smrtnosti za 44 posto

Nova studija: Svakodnevna navika mogla smanjiti rizik od smrtnosti za 44 posto

SVAKI mali pokret tijekom dana može značajno pridonijeti duljem i kvalitetnijem životu.
11.9.2025.
Gastroenterolozi: Želite bolje zdravlje jetre? Prakticirajte jednu naviku

Gastroenterolozi: Želite bolje zdravlje jetre? Prakticirajte jednu naviku

ZDRAVLJE jetre često je u sjeni popularnijih tema poput zdravlja crijeva, no riječ je o organu koji je presudan za cijeli organizam.
2.9.2025.
Koliko često treba vježbati da bismo očuvali pamćenje kako starimo

Koliko često treba vježbati da bismo očuvali pamćenje kako starimo

KAKO starimo, svima nam je važno zadržati dobro pamćenje.
28.7.2025.
Idealno doba dana za trening ako želimo zaštititi srce

Idealno doba dana za trening ako želimo zaštititi srce

PREMA novom istraživanju objavljenom u travnju 2025., nije važno samo koliko i kako vježbamo – već i kada.
23.7.2025.
Tri svakodnevne navike koje morate uvesti ako želite skinuti kilograme

Tri svakodnevne navike koje morate uvesti ako želite skinuti kilograme

GUBITAK kilograma ne mora uključivati stroge dijete, iscrpljujuće treninge ni osjećaj odricanja.
22.7.2025.
Najbolji sportaši: Tri horoskopska znaka koja obožavaju tjelovježbu

Najbolji sportaši: Tri horoskopska znaka koja obožavaju tjelovježbu

TJELOVJEŽBA je za neke ljude način života.
17.7.2025.
Zašto bismo svaki dan bar kratko trebali hodati unatrag

Zašto bismo svaki dan bar kratko trebali hodati unatrag

OTKRIJTE zašto stručnjaci preporučuju hodanje unatrag. Od jačanja mišića i sagorijevanja kalorija do poboljšanja ravnoteže i zdravlja mozga, ova vježba nudi brojne prednosti.
17.7.2025.
Bihevioristica otkrila koje pasmine pasa trebaju najduže šetnje i puno tjelovježbe

Bihevioristica otkrila koje pasmine pasa trebaju najduže šetnje i puno tjelovježbe

JEDAN od ključnih čimbenika koje bi svaki budući vlasnik trebao uzeti u obzir kada nabavlja psa jest koliko vremena i energije je potrebno uložiti u svakodnevnu fizičku aktivnost.
16.7.2025.
Jednostavna navika koja može sagorjeti do 1400 kalorija tjedno

Jednostavna navika koja može sagorjeti do 1400 kalorija tjedno

HODANJE je besplatno, lako i ne opterećuje zglobove, a uz prave trikove može pomoći i kod mršavljenja.
16.7.2025.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI