index.hr index.hr

Omiljeni proteinski smoothie prelijepe Jennifer Lopez

M.J.
10:00, 25. listopada 2014.
Foto: Billboard
 
ZGODNA J.Lo izgleda bolje nego ikad, pa se često pitamo kako joj uspijeva ostati u fit formi s tako pretrpanim rasporedom!
 
Osim što redovno vježba s osobnim trenerima Tracy Anderson i Gunnarom Petersonom, lijepa pjevačica trudi se jesti što više voća i povrća te izbjegavati nezdravu hranu. Iako je ona odrasla na portorikanskoj hrani prepunoj riže i mesa, sa svojom djecom trudi se jesti što "zelenije", pa svakog jutra priprema ukusan smoothie u kojem i sama uživa.
 
Ako i ti želiš probati Jenniferin omiljeni napitak, pripremi sljedeće namirnice:
 
- 1 šaka špinata
- 1 zaleđena banana
- 1 šalica rižinog mlijeka
- 2 žlice bademovog maslaca
- 1 žlica proteinskog praška
 
Sve sastojke miješaj u blenderu dok ne dobiješ glatku, pitku smjesu.
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara