Foto: 123rf
DAJTE sve od sebe, pred kraj smo izazova.
Po starom.
15 ponavljanja.
Jumping Lunge
Plank s dodirom ramena
Tricep Dip (na klupici, stolcu...)
Froggers
A mogli bi dodati i jučerašnje klizanje, zar ne?
Potom zadana vježba - bicikl trbušnjaci - minuta, pola minute odmora - 6 serija.