index.hr index.hr

25. dan Index Fit HIIT izazova: Pokreni cijelo tijelo

L.M.
Zadnja nadopuna: 12:25, 29. ožujka 2017.
25. dan Index Fit HIIT izazova: Pokreni cijelo tijelo

Foto: 123rf

STARI ritam, nova zadana vježba.

Da ne kompliciramo - zagrijavanje po 15 ponavjanja svaku, radite iz prošlog izazova.  

Jumping Lunge

Plank s dodirom ramena

Tricep Dip (na klupici, stolcu...) 

Froggers

I potom minutu zadanu vježbu - pola minute odmora.

Zadana je: Skaters

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Želite li Index bez oglasa?

Brže učitavanje članaka, bez ometanja dok čitate.
10 eura mjesečno.

Učitavanje komentara