Naslovnica
Vijesti
Sport
Magazin
Magazin
Shopping
Ljubimci
Food
Mame
Auto
Fit
Chill
Horoskop
Oglasi
Recepti
Ostalo
Zaposli se na Indexu
Lajk.hr
Tečaj
TV program
Kino
Vrijeme
Kalendar
{{userInfo.Initials}}
{{userInfo.FirstName}}
{{userInfo.FirstName}}
Moj profil
Odjavite se
#
HIIT
najnovije
najnovije
najčitanije
Kako spriječiti demenciju? Znanstvenici kažu: "Vježbajte bilo što, sve je dobro"
VJEŽBANJE nije samo korisno za tijelo, već ima i dubok utjecaj na zdravlje mozga.
14.10.2024.
Tri najučinkovitije vježbe za brže sagorijevanje visceralne masnoće, prema treneru
POSTOJE određene vježbe koje mogu pomoći u bržem sagorijevanju visceralne masnoće, tvrdi trener.
6.10.2024.
Osobni trener: Ako imate više od 50 godina, izbjegavajte ove vježbe
IAKO je tjelovježba važna komponenta održavanja cjelokupnog zdravlja, neke vježbe mogu biti opasne za ljude u ovoj dobnoj skupini.
15.8.2024.
Novo istraživanje kaže da ova vježba može pomoći u bržem oporavku od moždanog udara
OPORAVAK od moždanog udara nije jednostavan. Proces rehabilitacije često uključuje treninge mobilnosti, vježbe motorike, uzimanje lijekova, savjetovanje o mentalnom zdravlju i govornu terapiju.
15.8.2024.
Otkrivamo: Efektivni načini vježbanja za savršenu ljetnu formu
LJETO se približava, a ovdje imamo nekoliko opcija za postizanje željene forme.
8.4.2024.
Zaboravite marince: Ovaj trening jača cijelo tijelo, a mogu ga isprobati i početnici
PRONAŠLI smo HIIT trening u kojem se sve vježbe izvode stojeći pa je pogodan čak i za one koji tek kreću na fitness putovanje.
30.10.2023.
Joga i HIIT najpopularniji su hit
SKROZ suprotni, ali jednako popularni.
27.6.2023.
Ako radite ovo dok trčite, sagorijevate dvostruko više kalorija
AKO STE odlučili skinuti kilograme trčanjem, ova tehnika će vas brže dovesti do rezultata.
30.11.2021.
Kayla Itsines kaže da ovaj trening mora biti dio svake fitness rutine
JEDNA od najpopularnijih fitness influencerica savjetuje 30 minuta intenzivnog, učinkovitog i efikasnog treninga.
30.8.2021.
Šest najboljih vrsta kardio treninga za bolje zdravlje srca i sagorijevanje kalorija
KARDIO vježbe uključuju bilo koji oblik aktivnosti zbog kojeg vam se ubrzavaju puls i disanje.
5.2.2021.
Vježbanjem na hladnoći vjerojatno se sagorijeva više masnoća
HLADNO vrijeme dobar je izgovor da se izbjegne svakodnevno trčanje, ali novo istraživanje ukazuje na to da se vježbanjem na nižim temperaturama sagorijeva više masnoća, barem kad su u pitanju kraće vježbe visokog intenziteta.
5.2.2021.
Ova vježba topi masnoće brže od bilo koje druge, tvrde stručnjaci
TRENING koji najbrže topi masnoće također je jedan od najbržih.
31.1.2021.
Trenerica u sat vremena sagorijeva 1000 kalorija, otkrila je u čemu je tajna
27-GODIŠNJAKINJA je pobornica kratkih, ali intenzivnih treninga.
18.12.2020.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI
Prijavite se
Brza prijava
(traje par sekundi)
Facebook
Google
Prijava emailom
Ako već niste registirani, poslat ćemo vam email s linkom za nastavak registracije.
Prijavite se
Kreiranjem i prijavom na račun slažete se s našim
Uvjetima korištenja
i
Pravilima o privatnosti
Uvjetima korištenja i Pravilima o privatnosti