index.hr index.hr

#BOL U LEĐIMA

  • najnovije
  • najčitanije
Zašto je pogrbljeno sjedenje opasnije nego što mislite

Zašto je pogrbljeno sjedenje opasnije nego što mislite

POGRBLJENO sjedenje za računalom uzrokuje bolove, probavne smetnje i umor.

4.2.2026.
Jedan od najčešćih položaja spavanja može biti opasan za vaše zdravlje

Jedan od najčešćih položaja spavanja može biti opasan za vaše zdravlje

STRUČNJACI upozoravaju da jedan od najčešćih položaja u kojem ljudi spavaju može kod nekih osoba loše utjecati na zdravlje.
1.2.2026.
Kako spriječiti bolove u leđima nakon duge vožnje? Treba vam samo ručnik

Kako spriječiti bolove u leđima nakon duge vožnje? Treba vam samo ručnik

BOLOVI u leđima i vratu česta su posljedica dugih vožnji, no osteopat otkriva jednostavno rješenje - običan ručnik.
16.8.2025.
Jednostavna navika može značajno smanjiti bolove u leđima, tvrde fizioterapeuti

Jednostavna navika može značajno smanjiti bolove u leđima, tvrde fizioterapeuti

BOL U DONJEM dijelu leđa postala je vrlo česta pojava – prema istraživanju, više od 600 milijuna ljudi širom svijeta suočilo se s tim problemom 2020. godine
23.9.2024.
Trener savjetuje kako se vježbanjem riješiti boli u leđima

Trener savjetuje kako se vježbanjem riješiti boli u leđima

TRENER Tian Jagarić kaže da bol kod većine uglavnom javlja kao posljedica slabe pokretljivosti zglobova u ramenu, leđima i kukovima te slabih mišića istih regija.
13.2.2024.
Evolucijska zamka: Kako naša tijela plaćaju cijenu modernog sjedalačkog načina života

Evolucijska zamka: Kako naša tijela plaćaju cijenu modernog sjedalačkog načina života

DIO KRIVNJE pripada modernom čovjeku i sjedilačkom načinu života, a dio evoluciji.
14.11.2023.
Bole vas leđa? Trebate 10 sekundi za vježbu istezanja koja bi mogla pomoći

Bole vas leđa? Trebate 10 sekundi za vježbu istezanja koja bi mogla pomoći

BILO da predugo sjedite u uredskoj stolici ili ste spavali u krivom položaju, povremena bol u leđima je neizbježna.
20.9.2023.
13 milijuna pregleda: Terapeut pokazao jednostavan pokret koji ublažava bol u leđima

13 milijuna pregleda: Terapeut pokazao jednostavan pokret koji ublažava bol u leđima

BOLOVI u leđima ponekad su nesnosni pa je terapeut James Moore odlučio pokazati pokret koji će riješiti problem.
14.7.2023.
Tata podijelio jednostavnu tehniku kojom možete olakšati bol trudnicama

Tata podijelio jednostavnu tehniku kojom možete olakšati bol trudnicama

OSIGURAVA trenutačno olakšanje.
8.3.2021.
Bole vas leđa? Pokušajte se kvalitetno naspavati, a pripazite i kako ležite

Bole vas leđa? Pokušajte se kvalitetno naspavati, a pripazite i kako ležite

UGLEDNI ortoped dao je nekoliko savjeta kako izbjeći neugodnu bol u leđima.
1.9.2020.
Bole vas vrat i leđa? Isprobajte ove tri jednostavne vježbe

Bole vas vrat i leđa? Isprobajte ove tri jednostavne vježbe

VIŠESATNO sjedenje može dovesti do bolova u mišićima, povećati rizik od pretilosti i drugih zdravstvenih problema.
6.7.2020.
Dvominutne vježbe koje biste trebali raditi svakoga dana ako radite od doma

Dvominutne vježbe koje biste trebali raditi svakoga dana ako radite od doma

DOBRO su poznate, a pomažu da ublažite posljedice lošeg držanja.
22.4.2020.
Kralježnica pati zbog dugog sjedenja: Kako pravilno namjestiti stolicu?

Kralježnica pati zbog dugog sjedenja: Kako pravilno namjestiti stolicu?

ZDRAVSTVENI problemi velikog broja zaposlenih nastaju i zbog predugog sjedenja.
3.2.2020.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI