NIŽE temperature i hladnije vrijeme su nerijetko razlog zbog kojeg osjećamo manjak energije, izbjegavamo izlazak na svjež zrak, zatvaramo se u svoje domove, a koža nam postaje suha i opuštena. Za koenzim Q10 ste zasigurno čuli u kontekstu pomlađivanja kože, ali jeste li znali da on povoljno djeluje na cjelokupni organizam?

KOENZIMI su male organske čestice koje služe za prijenos određenih kemijskih skupina u našem tijelu.

Kad je riječ konkretno o koenzimima Q, postoji ih deset vrsta, ali samo je koenzim Q10 prisutan u ljudskom tijelu. Jedna od glavnih, ili bar najrazvikanijih, uloga ovog koenzima je povoljno djelovanje na kožu, odnosno sprječavanje starenja.

Osim što pomaže prevenciji razvoja bora i staračkih pjega tako što sprječava smetnje u proizvodnji kolagena, ovaj je koenzim iznimno dobar za održavanje zdravlja živčanog, kardiovaskularnog i respiratornog sustava te u borbi protiv dijabetesa, muške neplodnosti i malignih oboljenja. Također, koenzim Q10 posebno ''voli'' vitamin E jer u suradnji s njim sprječava stvaranje ''lošeg'' kolesterola te usporava proces ateroskleroze.

Posebno je važan za pušače, sportaše i dijabetičare, općenito za sve osobe koje pate od manjka vitamina. Loša je vijest da se njegova razina u organizmu smanjuje nakon četrdesete godine. Loša prehrana, stres i nezdrav način života samo pridonose deficitu, a u tom se slučaju preporučuje odgovoran unos koenzima Q10 u naše tijelo u kapsulama kao dodatak prehrani. Zadržavanjem optimalne količine koenzima Q10 u organizmu pomažete zdravlju cjelokupnog organizma, ne samo svoje kože.

Svakako je važno pripaziti da kupujete proizvod poznate marke koja se nalazi na europskoj listi odobrenih sastojaka kako biste bili sigurni da se radi o kvalitetnom i učinkovitom sastojku.