index.hr index.hr

Ovu namirnicu biste trebali konzumirati svakodnevno za ravni trbuh

E.Do.
Zadnja nadopuna: 10:44, 06. veljače 2017.
Ovu namirnicu biste trebali konzumirati svakodnevno za ravni trbuh

Foto: Instagram

VEĆINA nas teži ravnom i čvrstom trbuhu.
 
A ako je to i vaš cilj, onda znate kako su tjelovježba i pravilna prehrana vaši najbolji saveznici za postizanje istog, jer se jedino tako možete riješiti masnih naslaga, koje vam kvare liniju.
 
No, osim što je važno da jedete zdrave i uravnotežene obroke, važno je i ono što grickate između obroka, a to definitivno ne podrazumijeva slatkiše i ostale nezdrave grickalice, koje vam ne pomažu u držanju gladi pod kontrolom.
 
Što grickati i to svakodnevno? Mi imamo rješenje, a ono se zove bademi.
 
Iako im cijena nije niska, bademi se ubrajaju pod superhranu, a sadrže i najmanje kalorija od svih orašastih plodova. Osim toga, bogati su magnezijem i vitaminom E. 
 
Tako će vam bademi pomoći u postizanju ravnog trbuha, ali i u zaštiti od kardiovaskularnih bolesti, jer sadrže i zdrave masti, koje smanjuju razine lošeg LDL kolesterola.
 
Šaka dnevno bit će sasvim dovoljna mjerica.
 
 
 
 
 
 
 
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#prehrana #tijelo #bademi #izgled #zdrave grickalice #ravni trbuh
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još