index.hr index.hr

#Lauren Manaker

  • najnovije
  • najčitanije
Nutricionistice: Ako želite smršaviti, izbjegavajte jedan naizgled zdrav međuobrok

Nutricionistice: Ako želite smršaviti, izbjegavajte jedan naizgled zdrav međuobrok

KLJUČ je u umjerenosti i odabiru proizvoda koji uistinu doprinose uravnoteženoj prehrani.

6.10.2025.
Dijetetičari: Želite se riješiti visceralne masti? Češće pijte jedan čaj

Dijetetičari: Želite se riješiti visceralne masti? Češće pijte jedan čaj

KADA je riječ o namirnicama i napitcima koji mogu utjecati na smanjenje visceralne masnoće, stručnjaci gotovo uvijek naglašavaju isti izbor.
15.9.2025.
Pet jesenskih namirnica koje poboljšavaju pamćenje, prema dijetetičarima

Pet jesenskih namirnica koje poboljšavaju pamćenje, prema dijetetičarima

ZDRAVLJE mozga ne ovisi samo o društvenim aktivnostima i mentalnim vježbama - ono što jedemo također ima važnu ulogu.
6.9.2025.
Kako održati šećer u krvi pod kontrolom? Izdvajamo sedam savjeta dijetetičarki

Kako održati šećer u krvi pod kontrolom? Izdvajamo sedam savjeta dijetetičarki

DIJETETIČARKE otkrivaju sedam jednostavnih strategija za stabilizaciju šećera u krvi tijekom cijelog dana.
20.8.2025.
Nutricionisti: Želite jače kosti? Jedite ovih 11 namirnica bogatih vitaminom K

Nutricionisti: Želite jače kosti? Jedite ovih 11 namirnica bogatih vitaminom K

VITAMIN K često se zanemaruje kada se govori o zdravoj prehrani, ali stručnjaci naglašavaju da bi trebao biti visoko na popisu.
22.7.2025.
Želite imati više energije? Počnite češće jesti ovih sedam protuupalnih namirnica

Želite imati više energije? Počnite češće jesti ovih sedam protuupalnih namirnica

KRONIČNA upala može iscrpiti organizam, a hrana je izvrsna pomoć u obnavljanju energije.
2.7.2025.
Nutricionisti upozoravaju: Tri popularne vrste hrane povisuju razinu kortizola

Nutricionisti upozoravaju: Tri popularne vrste hrane povisuju razinu kortizola

KORTIZOL, poznat kao hormon stresa, ima ključnu ulogu u regulaciji metabolizma, šećera u krvi i upalnih procesa. No, kad je njegova razina povišena dulje vrijeme, to može imati negativne posljedice za raspoloženje, imunološki sustav, tjelesnu težinu i opće zdravlje.
28.6.2025.
Što se događa sa zdravljem kada svakodnevno jedemo zobenu kašu?

Što se događa sa zdravljem kada svakodnevno jedemo zobenu kašu?

ZOBENA kaša je i iznimno povoljna te nutritivno bogata opcija za početak dana.
26.5.2025.
Dijetetičari otkrivaju jednu vrstu hrane koja smanjuje rizik od upale

Dijetetičari otkrivaju jednu vrstu hrane koja smanjuje rizik od upale

KAD JE RIJEČ o protuupalnoj prehrani, mnogi će pomisliti na razno povrće, voće ili začine - no postoji jedna skupina namirnica koju stručnjaci posebno ističu kao ključnu u borbi protiv kronične upale.
19.5.2025.
Ako imate ovih sedam simptoma, vjerojatno vam nedostaje proteina, tvrdi dijetetičarka

Ako imate ovih sedam simptoma, vjerojatno vam nedostaje proteina, tvrdi dijetetičarka

DIJETETIČARKA Lauren Manaker otkrila je najčešće simptome nedostatka proteina u organizmu.
22.4.2025.
Žene u dvadesetima koje žele zdravo stariti trebaju usvojiti pet dobrih navika

Žene u dvadesetima koje žele zdravo stariti trebaju usvojiti pet dobrih navika

NIKAD nije previše rano za početi brinuti o sebi i svom zdravlju.
7.4.2025.
Imate problema s nadutosti? Popijte neko od ovih pića za trenutačno olakšanje

Imate problema s nadutosti? Popijte neko od ovih pića za trenutačno olakšanje

DIJETETIČARKE preporučuju nekoliko vrsta pića koje možete piti kada imate problema s nadutosti.
27.12.2024.
Svaku večer pijete čašu vina? Evo kako bi to moglo utjecati na vaše zdravlje

Svaku večer pijete čašu vina? Evo kako bi to moglo utjecati na vaše zdravlje

OVO PIĆE bogato antioksidansima moglo bi koristiti zdravlju srca. No, nadmašuju li koristi rizike?
16.12.2024.
PRIKAŽI JOŠ VIJESTI