Samo žlica ovog začina dnevno pomaže vam u gubitku kilograma
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: 123RF
OVA će vijest itekako zanimati sve one koji se bore s viškom kilograma.
Nedavno istraživanje, provedeno u Iranu, pokazalo je kako samo jedna žličica jednog zanimljivog začina dnevno, itekako pomaže u gubitku kilograma te smanjivanju kolesterola, kao i masnoća u tijelu.
Kako vas ne bismo previše držali u neizvjesnosti, radi se o kuminu, a istraživanje je provedeno na 88 žena, koje su bile podijeljene u dvije grupe. Neke među njima imale su normalnu tjelesnu kilažu, a neke su bile pretile.
Obje su grupe žena, tijekom razdoblja od 3 mjeseca, morale smanjiti unos dnevnih kalorija za 500. No, samo je jedna grupa žena svakodnevno konzumirala po žlicu, točnije 3 grama, kumina u prahu, pomiješanog s jogurtom.
Tri mjeseca nakon početka eksperimenta, grupa žena koja je svakodnevno konzumirala ovaj začin, izgubila je u prosjeku 3 kilograma više te smanjila tjelesnu masnoću za čak 14,46 posto, za razliku od druge grupe gdje je ta brojka iznosila 4,91 posto, što je prilično impresivno, priznat ćete. Žene, koje su konzumirale kumin, nakon 3 mjeseca, mogle su se pohvaliti i smanjenjem lošeg kolesterola.
Naime, kumin je bogat fitosterolima, biljnim kemikalijama, koje su poznate po tome da apsorbiraju kolesterol iz tijela.
Ovo je .
Homepage nacije.
ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom
Želite raditi na Indexu? Prijavite se
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati