NEKE treninge bez problema možete odrađivati i kod kuće pa vam zatvaranje teretana, sportskih centara i sličnih objekata neće teško pasti. No neke treninge, poput treninga plivanja, teško je odraditi na taj način.

Ipak, neki plivači i plivačice su pronašli način da ostanu u kondiciji čak i dok su bazeni zatvoreni zbog pandemije koronavirusa. Jedna od njih je i ruska olimpijka Yuliya Efimova koja je na Instagramu otkrila svoj poprilično impresivan način vježbanja. Da je riječ o rijetko viđenom načinu vježbanja, potvrđuje i činjenica da je njezin video u međuvremenu postao viralan.

Naime, u videu Efimova oponaša plivačke poteze na svojoj kuhinjskoj ploči, a potom slijedi serija vježbi na prostirci koje su također vrijedne pažnje. Kako izgleda njezin trening kod kuće, provjerite u videu koji je dosad pogledalo više od 215 tisuća ljudi.