Tridesetominutni plesni trening za bolje raspoloženje
Foto: Youtube Screenshot
SKIDANJE kilograma i učvršćivanje tijela ne mora biti dosadno. Do boljeg tijela možete doći i pomoću kombinacije plesa i fitnessa, piše popsugar.com
Trenerica Amanda Kloots, osnivačica plesnog studija The Cord u New Yorku, osmislila je zabavni 30-minutni kardio trening koji uključuje i plesne elemente. Nakon treninga osjećat ćete se puno bolje i energičnije. Osim toga, smanjit ćete nakupljeni stres i opustiti se, tvrdi Kloots.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Učitavanje komentara
Facebook
Google
