12 znakova da ste opsjednuti vježbanjem i zdravim načinom života
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Instagram
NIJEDNO pretjerivanje nije dobro ni zdravo.
To vrijedi i za zdrav način života, kvalitetnu prehranu te vježbanje jer opsesija zapravo može umanjiti rezultate.
A ako ste se pronašli u samo jednoj stvari na ovom popisu, vrijeme je da malo usporite te samo pronađete odgovarajući balans.
1. Čak i kada se osjećate umorno, forsirate se na trening.
2. Trenirate dvaput dnevno.
3. Počeli ste se uspoređivati s drugima oko sebe, trenerima i fitness blogerima s društvenih mreža te želite izgledati poput njih.
4. Osjećate se loše kada pojedete ili popijete nešto nezdravo.
5. Svaki dan se važete, mjerite i slično (u jedan dan ne možete promijeniti baš ništa).
Tekst se nastavlja ispod oglasa
6. Opsesivno brojite kalorije.
7. Ako trenirate u prirodi, jako se uzrujate ako vam prognoza ne ide na ruku jer to znači izostanak treninga.
8. Znak opsjednutosti je i taj da vas nije briga za vrijeme, ako trenirate vani pa trčite i po nepovoljnim vremenskim uvjetima.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
9. Jedina literatura koju čitate u posljednje vrijeme je ona o fitnessu, prehrani i slično.
10. Zanemarili ste prijatelje zbog treninga, a i kad se nađete s njima, vježbanje i prehrana su jedine teme o kojima želite pričati.
11. Počeli ste pametovati drugima o tome kako žive te omalovažavate one koji ne vježbaju.
12. Odrađujete treninge čak i kada vas neki dio tijela boli.
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Ovo je .
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati
bi Vas mogao zanimati
Facebook
Google
