LJETNE večeri najbolja su stvar u vezi ljeta - nema ništa ljepše nego navečer sjesti na terasu ili balkon i ohladiti se nakon vrućeg dana. Ipak, taj nam doživljaj vrlo često kvare komarci koji dosadno zuje oko nas, a koje, čini se, više nijedan sprej protiv komaraca ne odbija.

Ovi insekti ne samo da uzrokuju neugodne ugrize koji svrbe već mogu nositi i niz bolesti, a ako ste prirodni magnet za komarce i ne pomažu vam ni sprejevi, ni spirale niti bilo što drugo, možda biste trebali promijeniti prehranu. Naime, određena hrana koju jedemo više privlači komarce, a u nastavku saznajte što biste to trebali jesti, a što izbjegavati.

Što uopće privlači komarce?

Poznato je da komarce privlači ugljični dioksid koji izdišemo, toplina našeg tijela i kemikalije na našoj koži, u našem znoju i dahu. Komarci "njuše" ljude, a miris je jedno od glavnih osjetila koje komarci koriste za pronalaženje hrane. Hrana za komarce razlikuje se ovisno o spolu - odrasle ženke komarca se hrane krvlju i nektarom, a odrasli mužjaci samo nektarom.

Općenito, sve što je slatko privući će komarce (vjerojatno zato što im slatkoća sugerira da je nektar u blizini), zajedno s mirisom vašeg tijela i određenim kemikalijama. Veće koncentracije mokraćne kiseline, mliječne kiseline i amonijačne kiseline u vašem znoju također mogu privući komarce, a istraživanja također otkrivaju da komarce više privlače ljudi s krvnom grupom 0.

Koju hranu izbjegavati?

Komarce dakle privlače slatke stvari, pa su slatkiši prva stvar koju biste trebali izbjegavati ako ne želite postati meta komaraca. Komarce privlače određeni cvjetni mirisi biljaka koje proizvode nektar, pa ako neka hrana (ili čak piće) ima slatki, cvjetni miris, komarca ne samo da bi mogla privući ta hrana nego i osoba koja ju jede.

Nadalje, iako za to još ne postoji dovoljno dokaza, jedno je istraživanje pokazalo da su ljudi koji su jeli banane bili privlačniji komarcima od ljudi koji su jeli grožđe. No ovo je samo jedno istraživanje i testiralo je samo dvije vrste komaraca, a valja napomenuti da u svijetu postoji više od tri tisuće vrsta komaraca.

Komarce privlače i karboksilne kiseline koje proizvode bakterije na našoj koži, no karboksilne kiseline uključuju i maslačnu kiselinu, a to je spoj prisutan u nekim "smrdljivim" sirevima, pa biste i njih trebali izbjegavati. Osim toga, ako ne želite privući komarce, trebali biste izbjegavati i pivo, jer su dva istraživanja otkrila da su ljudi koji su pili pivo više privlačili komarce od onih koji nisu.

Što onda jesti kako bi se komarci držali podalje od nas?

Baš kao što postoji određena hrana koja privlači komarce, postoje dokazi da će ih konzumacija određene hrane držati podalje od vas. Za početak, to je bilo kakva hrana koja u sebi ima češnjak ili luk. Oni u sebi imaju spoj alicin, a istraživanja su povezala alicin sa smanjenim rizikom od zaraze malarijom, ozbiljnom infekcijom koja se prenosi ubodom komarca. Ipak, nije jasno koliko češnjaka i luka trebate pojesti da biste postigli ovaj učinak.

>> Cijeli internet gleda kako se u Africi spremaju burgeri od komaraca, u čemu je stvar?

Još jedno istraživanje o komarcima i ljudskom mirisu otkrilo je da komarce odbijaju ljudi s visokom koncentracijom mirisa eukaliptola na svojoj koži. Eukaliptol je aromatični spoj koji se nalazi u slatkom bosiljku, kadulji, ružmarinu i kardamomu, a istraživači su zaključili da je ova visoka koncentracija vjerojatno posljedica prehrane.

Na samom kraju postoji i jedno voće koje biste trebali jesti ako želite izbjeći ubode komaraca, a to je grejp. Grejp sadrži spoj zvan nootkatone, koji mu daje jedinstvenu aromu, a jedno istraživanje o ovom spoju otkrilo je da je učinkovit u odbijanju komaraca brzinom koja se može usporediti s dva uobičajena sastojka za odbijanje insekata.