Super zdrave i slatke "pljeskavice" od badema
Foto: 123rf
OVE jednostavne kolačiće pripremite bez termičke obrade
Sastojci
„Tijesto“
2 šalice badema
3 žlice meda ili nektara od datulja ili agava sirupa
2 žlice tople vode
2 žlice kakaa u prahu
1 žličice bourbon vanilije u prahu
Nadjev
1 šalice indijskih oraščića
2 žlice meda ili nektara od datulja ili agava sirupa
1 žličice bourbon vanilije u prahu
2 žlice tople vode
Priprema
Za „tijesto“ na suho sameljite bademe u brašno. Dodajte ostale sastojke i pomiješajte u homogenu smjesu. Oblikujte „pljeskavice“ promjera oko 3 cm (oko 30 „pljeskavica“ za oko 15 kolačića) i položite ih na silikonsku podlogu ili papir za pečenje. Prstima oblikujte polukuglice. Sušite ih u dehidratoru oko 6 sati na 41°C (ili u pećnici na najnižoj temperaturi s odškrinutim vratima).
Za nadjev na suho sameljite indijske oraščiće u brašno. Dodajte ostale sastojke i pomiješajte u homogenu smjesu.
Nadjevom od indijskih oraščića spojite dvije polukuglice od badema. Kolačiće čuvajte u zatvorenoj posudi u hladnjaku.
Preporuka: Prije upotrebe bademe (sirove) namočite preko noći i zatim ih ogulite. Oguljene bademe posušite.
Dobar tek!
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Poduzetnica otvoreno o borbi s debljinom "Želja za hranom nekad je prejaka"
Imate deset sitnih poslova koji oduzimaju vrijeme? Krenite ovim redom
Kako djecu naučiti zdravijim navikama? Ove škole imaju konkretne rezultate
Imate li problem sa zatvaranjem prozora? Test s papirom od pola minute može pomoći
VIDEO Što biste danas poručili sebi iz školskih dana?
VIDEO Škola u Zaprešiću ima top opremu. Kako im je to uspjelo?
Gotovo pola kuhinje u jednom uređaju za manje od 100 eura. Testirali smo ga
Imate li ovakve kvržice po rukama i nogama? Nije ih se lako riješiti, ali moguće je
bi Vas mogao zanimati
Izdvojeno
Pročitajte još
VIDEO Poduzetnica otvoreno o borbi s debljinom "Želja za hranom nekad je prejaka"
Imate deset sitnih poslova koji oduzimaju vrijeme? Krenite ovim redom
Kako djecu naučiti zdravijim navikama? Ove škole imaju konkretne rezultate
Imate li problem sa zatvaranjem prozora? Test s papirom od pola minute može pomoći
VIDEO Što biste danas poručili sebi iz školskih dana?
VIDEO Škola u Zaprešiću ima top opremu. Kako im je to uspjelo?
Gotovo pola kuhinje u jednom uređaju za manje od 100 eura. Testirali smo ga