Foto: 123RF

DONOSIMO recept.

Ako ste u 2018. napokon odlučili živjeti bolje i zdravije, vjerujemo kako pazite na prehranu, ali i na to da se redovito bavite tjelovježbom.

Međutim, tu postoje i još neki načini na koje si možete malo "pomoći", npr. konzumacijom raznih začina ili domaćih pića kojima možete isprati toksine, ali i masnoće iz svog tijela.

A napitak koji vam danas predstavljamo radi oboje, a k tome je još i ukusan.

Potrebni sastojci:

1 litra vode

1/2 grejpa

1 mandarina

1 krastavac

4 do 6 većih listića metvice

led.

Priprema:

1. Grejp i mandarinu ogulite i razdvojite na kriške, a krastavac narežite.

2. U vrč s vodom ubacite sve sastojke te ga spremite u hladnjak.

3. Ostavite preko noći.

4. Ujutro promiješajte napitak te ga pijte tijekom cijelog dana.

Svi ovi sastojci imaju svoje zanimljive prednosti: od stabiliziranja razine šećeri u krvi, ubrzavanja potrošnje kalorija, smanjivanja nadutosti do pojačavanja osjećaja sitosti i smirivanja želuca.