index.hr index.hr

Ne nasjedajte na recepte takozvanih „fitness kolača“

I. Ri.
12:00, 11. siječnja 2016.
Ne nasjedajte na recepte takozvanih „fitness kolača“
Foto: 123rf

U ZADNJE vrijeme sve je više recepata koji se plasiraju pod krinkom fitnessa i bodybuilding načina života. Pojavljuju se nazivi u kojima se ističu termini poput; proteinski, dijetalni, niskokalorični, fitness, bodybuilding.

Iako zaista postoje brojni recepti koji podržavaju navedenu terminologiju, sve je veći broj onih koji, prema svom sadržaju, u potpunosti ne odgovaraju navedenom. Vrlo često upravo su navedeni recepti najveći protivnici dobre forme i vitke linije.



O čemu se zapravo radi?

Radi se o isticanju pojmova koji privlače velik broj ljudi. U današnje vrijeme ljudi su sve više osviješteni o važnosti kvalitetne prehrane. Ipak, velik broj ljudi nije siguran što, kako, kada i u kojoj količini treba konzumirati s ciljem ostvarenja željenog rezultata. Upravo je činjenica nedovoljne informiranosti populacije prilika za prijevaru.



Sve više ljudi koji nisu upućeni u nutritivne vrijednosti namjernica te način i razlog unosa određene količine istih, upuštaju se u pisanje recepata za koje nisu kompetentni. Pritom navode namirnice koje su poznate po nutritivnoj vrijednosti i najvećim djelom pripadaju u poželjan način prehrane. Međutim, kombinacija navedenih namirnica unutar recepta u potpunosti je neprikladna. Najvećim djelom riječ je o velikim količinama masti i ugljikohidrata, nerijetko znatno većim nego što je to slučaj kod klasičnih oblika slastica.

Stoga, budite oprezni, provjerite pouzdanost izvora recepata!

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Želite li Index bez oglasa?

Brže učitavanje članaka, bez ometanja dok čitate.
10 eura mjesečno.

Učitavanje komentara