index.hr index.hr

3 odlične vježbe koje sigurno ne radite

M.DE.
Zadnja nadopuna: 14:34, 12. svibnja 2016.
3 odlične vježbe koje sigurno ne radite

Farmerov hod

Ova vježba odličan je izbor za razvijanje gornjeg dijela tijela i jačanje nogu. Rekreativci bi je svakako trebali uključiti u svoj trening budući da znatno povećava tipičnu funkcionalnu karakteristiku čovjeka- nošenje tereta. Uz to, odličan je alat za mršavljenje i izgradnju snažnih mišića.

Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Kliknite ovdje.
Homepage nacije.
Imate važnu priču? Javite se na desk@index.hr ili klikom ovdje. Atraktivne fotografije i videe plaćamo.
Želite raditi na Indexu? Prijavite se ovdje.
#vježba #ruke #mišići #trening #leđa #ramena #tursko dizanje #farmerov hod #pretklon
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Kardiokirurg: Dvije vrste pića mogu povisiti razinu kolesterola i oštetiti jetru

Pitali smo nutricionisticu je li smrznuto voće i povrće nezdravo. Evo što kaže

Gastroenterolog tvrdi da poslije večere uvijek prakticira jednu naviku

Glavni uzrok debljanja u menopauzi na koji vas nitko ne upozorava, prema liječnici

Novo istraživanje otkrilo kako točno kava utječe na crijeva

Jedna jabuka na dan tjera doktora iz kuće van. Istina ili mit?

Važan vitamin može olakšati simptome smrtonosne plućne bolesti, pokazuje istraživanje

Sedam razloga zašto je kikiriki odlična namirnica koju trebamo češće jesti zimi

Ginekologinja tvrdi da žene u postmenopauzi trebaju smanjiti unos jednog nutrijenta

Šest savjeta liječnika za izbjegavanje bolesti tijekom blagdana

Nutricionistice: Ako ste navečer pojeli puno šećera, idući dan napravite ove stvari

Je li normalno buditi se noću? Evo što kažu stručnjaci

Oni koji žele smanjiti kolesterol moraju prestati s jednom prehrambenom navikom

Jednostavna vježba za koljena može zaštititi zdravlje nakon 50. godine života

Prvi put je izliječena rijetka i smrtonosna kožna bolest

Evo zašto ne bismo trebali spremati ostatke hrane u aluminijsku foliju

Dijetetičari otkrili kojih pet vrsta voća jesti zimi za uspješan gubitak kilograma

Liječnik upozorava da većini ljudi nedostaje ovih pet vitamina

Gastroenterolozi tvrde da trebate prestati s jednom navikom dok obavljate nuždu

Neurolog otkriva kako prepoznati kada je glavobolja znak za uzbunu

Jennifer Aniston otkriva tri vježbe kojima duguje svoju zategnutu figuru

6 najčešćih pokazatelja da unosite previše proteina i zašto to nije dobro za tijelo

Sedam životnih navika koje liječnici žele da starije osobe svakodnevno rade

Hladnoća povećava rizik od srčanih udara i moždanih udara. Evo kako zaštititi srce

Kardiolog: Ako ste stariji od 40, izbjegavajte dvije vrste hrane

Studija otkriva ozbiljne posljedice po zdravlje za one koji jedu nakon 17 sati

Naizgled bezopasno stanje može biti povezano s demencijom, prema studiji

Čovjek koji osam godina nije koristio šampon pokazao rezultate

Nutricionistica: Ako želite bolje zdravlje crijeva i jači imunitet, jedite ovo povrće

5 znakova ozbiljnih srčanih problema koji većini ljudi promaknu, prema kardiolozima
Učitavanje komentara
Tražimo sadržaj koji
bi Vas mogao zanimati

Pročitajte još

Kardiokirurg: Dvije vrste pića mogu povisiti razinu kolesterola i oštetiti jetru

Pitali smo nutricionisticu je li smrznuto voće i povrće nezdravo. Evo što kaže

Gastroenterolog tvrdi da poslije večere uvijek prakticira jednu naviku

Glavni uzrok debljanja u menopauzi na koji vas nitko ne upozorava, prema liječnici

Novo istraživanje otkrilo kako točno kava utječe na crijeva

Jedna jabuka na dan tjera doktora iz kuće van. Istina ili mit?

Važan vitamin može olakšati simptome smrtonosne plućne bolesti, pokazuje istraživanje

Sedam razloga zašto je kikiriki odlična namirnica koju trebamo češće jesti zimi

Ginekologinja tvrdi da žene u postmenopauzi trebaju smanjiti unos jednog nutrijenta

Šest savjeta liječnika za izbjegavanje bolesti tijekom blagdana

Nutricionistice: Ako ste navečer pojeli puno šećera, idući dan napravite ove stvari

Je li normalno buditi se noću? Evo što kažu stručnjaci

Oni koji žele smanjiti kolesterol moraju prestati s jednom prehrambenom navikom

Jednostavna vježba za koljena može zaštititi zdravlje nakon 50. godine života

Prvi put je izliječena rijetka i smrtonosna kožna bolest

Evo zašto ne bismo trebali spremati ostatke hrane u aluminijsku foliju

Dijetetičari otkrili kojih pet vrsta voća jesti zimi za uspješan gubitak kilograma

Liječnik upozorava da većini ljudi nedostaje ovih pet vitamina

Gastroenterolozi tvrde da trebate prestati s jednom navikom dok obavljate nuždu

Neurolog otkriva kako prepoznati kada je glavobolja znak za uzbunu

Jennifer Aniston otkriva tri vježbe kojima duguje svoju zategnutu figuru

6 najčešćih pokazatelja da unosite previše proteina i zašto to nije dobro za tijelo

Sedam životnih navika koje liječnici žele da starije osobe svakodnevno rade

Hladnoća povećava rizik od srčanih udara i moždanih udara. Evo kako zaštititi srce

Kardiolog: Ako ste stariji od 40, izbjegavajte dvije vrste hrane

Studija otkriva ozbiljne posljedice po zdravlje za one koji jedu nakon 17 sati

Naizgled bezopasno stanje može biti povezano s demencijom, prema studiji

Čovjek koji osam godina nije koristio šampon pokazao rezultate

Nutricionistica: Ako želite bolje zdravlje crijeva i jači imunitet, jedite ovo povrće

5 znakova ozbiljnih srčanih problema koji većini ljudi promaknu, prema kardiolozima