POZNAVANJE vrijednosti krvnog tlaka i kolesterola prvi je korak u smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti. "Kada je kolesterol povišen, prvo mjesto na koje treba obratiti pažnju jest stil života", kaže kardiologinja dr. Maria Delgado-Lelievre za Parade. Ističe da prehrana bogata zasićenim mastima i prerađenom hranom često ide uz povišene vrijednosti. "Prehrana i tjelovježba mogu sniziti kolesterol", dodaje kardiologinja dr. Nieca Goldberg.

Kada je riječ o dodacima prehrani, obje kardiologinje posebno upozoravaju na dodatke s crvenom fermentiranom rižom, koji se često reklamiraju kao prirodna alternativa statinima. "Crvena fermentirana riža sadrži prirodni spoj sličan niskoj dozi statina. Može umjereno sniziti LDL kolesterol. Međutim, budući da djeluje slično statinu, može imati i slične nuspojave, a količina aktivne tvari znatno varira među proizvodima", ističe dr. Delgado-Lelievre.

Zbog toga naglašava da je prije uzimanja takvih dodataka važno razgovarati s liječnikom. Obje liječnice savjetuju oprez prema tvrdnjama da neki suplement može zamijeniti terapiju propisanu na recept.

Prije uzimanja bilo kojeg dodatka važno je razgovarati s liječnikom

Istodobno ističu da statini imaju ključnu ulogu kod osoba s povišenim LDL kolesterolom i povećanim kardiovaskularnim rizikom. Dr. Goldberg objašnjava da se pad kolesterola može vidjeti tri do četiri tjedna nakon početka terapije.

Dr. Delgado-Lelievre naglašava: "Statini ne snižavaju samo brojke. Oni smanjuju rizik od srčanog udara, moždanog udara i kardiovaskularne smrti. Zato se preporučuju osobama s većim kardiovaskularnim rizikom, osobito onima koji su već imali srčani ili moždani udar, dijabetes ili vrlo visoke razine LDL-a."

Obje liječnice poručuju da je prije uzimanja bilo kojeg dodatka za zdravlje srca važno savjetovati se s liječnikom, osobito ako se već uzimaju lijekovi na recept.