PANDEMIJA koronavirusa mnoge je usporila ili zaustavila, ali ne i Meghan Markle. Zatvaranje fitness centara i teretana ne znači da se zapustila. Štoviše, fitness je i dalje dio njezine svakodnevice.

Suvoditeljica podcasta Royally Obsessed Roberta Fiorito otkrila je koje joj navike pomažu da ostane u formi.

"Meghan je opsjednuta jogom te puno vremena ulaže u meditaciju, u umirujuće meditativne prakse", izjavila je Fiorito za Harper’s Bazaar.

To ne čudi s obzirom na to da je Doria Ragland, majka Meghan Markle, instruktorica joge te ju je od najranije dobi počela upoznavati s ovom drevnom vještinom.

Fiorito kaže da Markle svakodnevno minimalno 15 minuta radi poze joge, a osim toga trenira pilates. Također, često izvodi pse u šetnje te usput trči.

"To više nije u jednakoj mjeri kao prije jer joj je s godinama postalo teško slijediti taj ritam, prebolno joj je za koljena", dodaje.

U svom domu u Montecitu Markle, princ Harry i njihov 20-mjesečni sin Archie imaju i bazen, teretanu, saunu i igralište sa spravama za dječaka.

Iako mnogi nemaju jednake mogućnosti na raspolaganju, Fiorito napominje da YouTube sadrži pregršt besplatnih videa koji će vas upoznati s jogom i pilatesom pa je lako slijediti ritam jedne od najljepših žena svijeta.